夜ヨガ☆@中野Prathana

こんばんは、インストラクターのAyaです。

今日もお仕事帰りの生徒さま達が、夜のレッスンに参加して下さいました。

1日の最後にヨガをすると、立ち仕事やデスクワークで足に溜まってしまった老廃物や余分な水分を流すため、翌朝のむくみを防止することができますよ！

Tシャツでも、ジャージでも、お気に入りのパジャマでも…ぜひ一日頑張った自分がとことんリラックスできる格好でお越し下さい♪

Prathana YOGA

Aya