ワークショップのお知らせ♪
８/２２（土）10:30~12:00
日常生活の中で、無意識に呼吸が浅くなっていたり、止めてしまっていることはないですか？普段何気なくしている呼吸に意識を向けることで、心と体の観察やコントロールを実践します。
また、ヨガのポーズによって、瞑想状態に入りやすくなり、無駄な考えや否定的な考えを取り除き、肯定的で純粋な考えに集中しやすくなります。瞑想というと難しく聞こえますが、誰でも簡単にできるものです♪
ヨガがはじめての方、心がセカセカとして落ち着かない方、自分と向き合う時間が欲しい方、ぜひお気軽にご参加ください！
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
【参加費】1,500円(男女参加可）
★ご予約方法★
電話：03-3382-2231 (9:00～21:00)
メール：info@prathana.jp
ＨＰ：http://www.prathana.jp/
８/２２（土）10:30~12:00
日常生活の中で、無意識に呼吸が浅くなっていたり、止めてしまっていることはないですか？普段何気なくしている呼吸に意識を向けることで、心と体の観察やコントロールを実践します。
また、ヨガのポーズによって、瞑想状態に入りやすくなり、無駄な考えや否定的な考えを取り除き、肯定的で純粋な考えに集中しやすくなります。瞑想というと難しく聞こえますが、誰でも簡単にできるものです♪
ヨガがはじめての方、心がセカセカとして落ち着かない方、自分と向き合う時間が欲しい方、ぜひお気軽にご参加ください！
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
【参加費】1,500円(男女参加可）
★ご予約方法★
電話：03-3382-2231 (9:00～21:00)
メール：info@prathana.jp
ＨＰ：http://www.prathana.jp/