大阪堺・浜寺プライベート加圧トレーニングジムPrescher(プレシェール)の上野直美です。
年が明け、
続々と『巻き初め』させていただいております
春に向けて、
結婚式に向けて、
卒業式・入学式に向けて、
etc...
皆さまそれぞれ
その日のベストで、良い追い込みをされています
そして新年
日常生活に更なる変化をつけられたクライアント様もいらっしゃいます
『昨日踏み台昇降15分真剣にやったら汗だくになりました！場所もお金も取られず家の中でできて素晴らしいですね！』
『音楽聴きながらノリノリでやるのがオススメです！天候に左右されず子どもが寝ているすきにそっとできて最高です。いいもの教えて頂きありがとうございます！』
ほんとほんと嬉しいメールです
私が『踏み台昇降も意外とハードでおすすめですよ
』とお伝えさせていただいたら、
』とお伝えさせていただいたら、早速フライングタイガーさんにて、踏み台を購入されて実践されています
そのようなアドバイスをさせていただいたのも、過去に、手作りの踏み台昇降台で、痩せられた方がいらしたからです。
2014年9月の記事、リブログ。
息子さんのマガジン？ジャンプ？を束ねて素晴らしい工夫です
私が、クライアント様に色々なアドバイスをさせていただくこと・もの等は...
今までの私の経験と、
たくさんのクライアント様の工夫など、
私のなかにある引き出しから、その方に合いそうなこと・ものを引き出して、情報提供させていただいております。
皆様も何でもいいので「これよかったよ」というものがあれば、教えてくださいネ♡
人気メニュー第１位はやはり！
〝加圧トレーニング〟
ご新規様受付中
人生最後のダイエット
人気急上昇のメニューは！
〝波動共鳴セラピー(ニュースキャン)〟
ドイツでは〝波動医学、振動医学、バイオレゾナンスメソッド〟として予防医療とし確立されています！
病名を告げられる前に、
身体の健康予報
身体の各部位、それぞれの周波数をヘッドホン(骨伝導)で調べ、本来あるべき周波数へ戻すお手伝い(セラピー)ができます。
50分5,000円
80分8,000円
(どちらのコースも波動水付)
〝美姿勢レッスン〟
あらゆるメソッドを取り入れた個々人に合わせたパーソナルレッスンも行っております。
50分5,000円
【グループレッスンのご案内】
カキラリスト上野直美によるろっ骨エクササイズKaQiLa～カキラ～のクラスご案内
泉佐野は、基本 毎月第２・第４土曜日14:00〜（60分）
参加費1,500円
１月２６日...
大阪・森ノ宮は、カキラ＋ノルディックウォーキング
基本 第２・第４金曜日19:20〜(時々変則的)
参加費2,000円
１月２５日...
岸和田は、基本 第４水曜日14:30〜（60分）
参加費1,500円
１月２３日...
※堺・浜寺諏訪ノ森クラスはお休み中です。
【お問合せ・お申込み先：上野直美】
prescher.kaatsu☆gmail.com
（☆を＠に変えて送信願います）