⚫︎加圧トレーニング
⚫︎波動メンテナンス(ニュースキャン)
⚫︎ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜
⚫︎ウェーブストレッチ
⚫︎ファスティング(酵素断食)指導
⚫︎美姿勢開脚レッスン
etc...
行っています。
５月から加圧トレーニングのご新規さまのお問い合わせが増えています。
「水着が着たい」
「動くのがしんどくて...痩せたい」
「子どもの卒園・入園式に向けて」
「太ってきて人に会うのがいやになってきた」
「黒い服ばかり着たくない」
などなど、皆さまそれぞれ想いをお持ちです。
そして、ご新規さまだけでなく
３年ぶり！７年ぶり！８年ぶり！
というような
クライアントさまから久しぶりにご連絡いただき♡再度通ってくださっています
「加圧で痩せたら本当に太りにくくて、食べても食べても戻らなくて、加圧スゴイわー思ってたんです。
それで油断して食べ続けていたら...
戻ってきたんです(苦笑)」
「上野さん、(一人目)妊娠されていたし、もう加圧トレーニングジムやってないかと思ったわ〜
やっててビックリしたわ(笑笑)！
やっててよかったーーー」
と仰せの方も♡
(８年の間に２回出産しました
)
)ご新規さまも、再度スタートされた方も、
最近〝体重３キロ減〟
というご報告の多いこと
加圧で３キロ落ちたら、４〜５キロ落ちたように見えます。
加圧トレーニングで筋肉つけて引き締めながら変化されるからです。
写真は加圧歴1ヶ月のクライアントさま。加圧スタート時は「ウェストきつくて、ご飯食べたらボタン外れる勢い！(ボタン外して食べる)」と仰せだったんですよ。
手のひら２枚分インできるように
素晴らしい変化
私は10年加圧インストラクターをしてきて、
いろいろ学んできた結果...
極端な食事制限はお伝えしません。
(もちろん食事の見直しはしていただきます)
なぜならば、リバウンドして欲しくないからです。
大学生の頃から色んな健康・美容を試してきました。
ここ最近お伝えさせていただいていることは、本当に本当にシンプルだなぁ〜と自分で感じています
基本は、
５年後、１０年後...もなのですが、
先の世代まで見据えて、今の生活を大切にすることをお伝えしたい、と思っています。
皆さまとの対話
どうなりたいのか？
早く変わりたいのか？
ゆっくりでいいのか？
目的はアンチエイジング？
ダイエット？シェイプアップ？
筋力アップ？
血流・冷え・むくみ・体質改善？
肩こり・腰痛改善？
運動不足解消？
妊活？
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何故痩せたいのか？
痩せて何がしたいのか？
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ここがまずは大切ですね
2019年も妊活中で妊娠された方もいらっしゃいます
(※妊活中の方は色々なことをされていますので、加圧だけのおかげとはいえません。しかし今まで数名いらっしゃるのは事実です)
必ず結果を出したい方、
継続希望の方のみ
ご新規さま受け付けております。
いつも皆さまアリガトウゴザイマス♡
〝美姿勢レッスン〟
あらゆるメソッドを取り入れた個々人に合わせたパーソナルレッスンも行っております。
泉佐野は、基本 毎月第２・第４土曜日14:00〜（60分）
参加費1,500円
※7月の第４土曜日は第４金曜日に変更となっております。
７月１３日、２６日(金)...
大阪・森ノ宮は、カキラ＋ノルディックウォーキング
基本 第２・第４金曜日19:20〜(時々変則的)
参加費2,000円
※少しの間お休みです。
岸和田は、基本 第４水曜日14:00〜（60分）
参加費1,500円
７月３１日、８月２８日...
※7月は第4→第5に変更となっております。
※堺・浜寺諏訪ノ森クラスはお休み中です。
【お問合せ・お申込み先：上野直美】
prescher.kaatsu☆gmail.com
（☆を＠に変えて送信願います）