【体重更新】4年ぶり！！ | 何歳からでも自分のカラダに恋をする！ 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」
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何歳からでも自分のカラダに恋をする！ 女性らしいカラダ作り専門のダイエット と ボディメイク 「美食動源」

10kg痩せた トレーナーが教える。ダイエット/ボディメイク/のオンラインプログラム。全員痩せて卒業♡本気で痩せて♡女性らしい身体を作る♡残業、出張、転勤、元バリキャリOL(ビール会社研究⇒コーヒー会社設計開発)の私が実践してきたダイエット♡

【体重更新】4年ぶり！！

<自分のカラダに恋をする♡>

1トン以上の脂肪をこの世から撲滅し✨

500人以上の女性のカラダをサポートしてきた実績♡

↑オンライン講座の生徒様たち変化一部↑

 

女性らしいカラダ作り専門のマリです。

 

「自分のカラダに恋をする♡」テーマに

Diet &Body make＊女性専門＊

★選べる２つの提供メニュー

┣オンライン講座４ヶ月「美食動源」

┗東京パーソナル大森３ヶ月「本命Body make」

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着々とみんな痩せてる♡

オンラインでダイエット&ボディメイク

「美食動源」18期

 

 

30代のMちゃん

まさに昨日

4年ぶりの体重更新！！（減少の方でねチュー）

 
 
最近マジで
ラ○ザップさん経験者の参加が多いね。
（17期に参加して桃尻Getの子も→過去記事）

 

 

 
私は、
ガチ筋トレパーソナルのスタジオ（本命Body make）でプログラムも提供しているんだけど。
オンラインの美食動源は、ウェイトトレーニング無いからねー
自宅でできるトレーニングと日々の習慣と思考に焦点を当てているから。

（ウェイトトレーニングも大好きだけどどねラブ）

 

 

 

 

一時期流行った（今でも流行ってる？？）

糖質完全オフってナンセンスだと思ってるからなぁニヤリ

糖質を管理すること。適切にすることはめちゃくちゃ重要だけどね！！！←アンチエイジング的カラダ作りには必須。

 

 

 

 

 

さてさて

Mちゃんは

2020年にラ○ザップさんで痩せて

その後のリバウンド後に

何箇所もいろんなパーソナルトレーニングやらピラティスやらを受けても

脂質制限、カロリーコントロール、糖質制限、腸活をしても

去年も半年で２kgしか痩せなかったらしいから笑い泣き

 

 

 

申し込み時から

７kg痩せたのってすごいことなの！！（18期の早期申し込み特典で事前フォローしたからね）

 

 

いろんなものに手を出して

いろんな知識や経験を増やしていたけど

それが仇になることってあるからね。

Mちゃんもまさにそのふしがあったので、講座２ヶ月目のタイミングで個々フォローをしたから。

そこからの数値変動が早かったラブ

頭の回転が早くて、行動力もあるから、さらに効果出たんだよね♡

 

 

 

 

散々、お金と時間と労力を使ってきたんだねぇ照れ

↓

 
 
講座開始２ヶ月の
写真比較がめちゃくちゃ変化出てたの♡
お腹の面積が変わって。
旦那さんもびっくりw
 
 
二の腕も、お腹も、腰肉も、ヒップも、太ももも
丸っと全部変化・進化するって
自分のカラダにワクワクするからねラブ

 

 

３月末↓時

 

 

 

モニター枠では無いのでお写真は出せないんだけど

ほんっと、ビフォーアフター変化してて

同じブラなのに、アンダーバストが激減りしたから

「違うブラ」をしているみたいになってるの爆　　笑

 

 

 
もうね！
この「自分のカラダ変化」に感動するラブを
みんなも味わえば楽しいのにって心から思う！！
 
 
だって、
正しく行動していくと
自分のカラダがどんどん美しくなっていくんだよ？！
最高だよね爆　　笑
 

 

 

 

YouTubeやInstagramで溢れている

情報はあなたのカラダに効果を出すのか、自分の解釈ややり方があっているのか？わかる？

 

トレーニングだって一緒

オンラインで個別にトレーニングを見るけど。

もうね、動画を見るだけでできている人なんて１０％にも満たないから真顔

7年オンライン講座を出してきて、この事実に気づいた時に震えた笑い泣き（YouTubeで発信する意味ーーー）

 

 

 

あんなにパーソナルに通い、

ピラティスでカラダを動かしているMちゃんでも

フォームが崩れて自己流になっちゃうから。

 
’フォーム’が崩れていると
本来の目的は’足やせ’なのに、前モモを発達するだけ。になってしまったり。
本来の目的は’姿勢改善’なのに、1mmも効果が発揮できない状態。になっていたり。
 
定期的な
フォームの見直しは
美しいカラダを作る上で必須！！！

気をつけてみてね。

 

 

 

 

 

 

 

何歳になったって

自分のカラダに

自分の人生に

夢中で、美しさを更新させていきまっしょ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

4ヶ月で自分のカラダに恋をする♡

美食動源プログラム♡をチェックしておいてくださいね！！！

募集開始は突然にw

↓詳細↓

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私自身の人生2回の10kgダイエットノウハウ！

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ダイエットやボディメイクのヒントになれば嬉しいです

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＊＊＊

 

＜恋するカラダ作り専門＞

 

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

 

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

 

代表トレーナー　マリ

 

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

 

自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

 

 

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで１０００kg以上の脂肪を世界から減らしている。

 

 

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

 

 

 

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Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!