８kg減って見た目を変える♡

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今日は、講座開始２ヶ月経過、お申し込み時から８kg痩せた生徒さまについて書きますよ♡

今日の東京は雨！

朝のお散歩をやめてジムでトレーニングしていたら、楽しすぎて夢中になりすぎて朝7時半のインスタライブに遅れました

こちらは、先日行われた。NYに旅立つ友人のフェアウェルパーティ♡いつメンと一緒に。

みんな底抜けにポジティブな美意識高い美人たちです自分が身を置く環境大切♡

さてさて、3月も終わりの週に入りました！！

そんな中で、昨日は美食動源18期の第4回目の講座（折り返しキタァ）

（毎回、カラダを作る上で、とても大切なことを伝えてますからね）

そんな18期生の一人

Fさんの変化をご紹介（モニターさまではないので、お身体ビフォーアフターが見せれないのがとても残念！）

私の講座を受ける前のFさんの状態は

☑︎10年以上カラダに悩む

☑︎いろんなことを試すけど痩せない

☑︎食べないダイエットも漏れなくお試し済み

☑︎どんどんカラダが重くなり、健康面でも不調が出てきた。

☑︎膝と腰と肩に痛みがあり、トレーニング系のことが出来ない。

☑︎三半規管の不調からめまいが頻発

etc...

私のところに来たときも

カーブス、○○○○のパーソナル、ちょこザップ、エステ、

これ全部同時にやってました

真っ先にやってもらったことは

効果が出ていないカーブスとパーソナルをやめて時間とお金を節約してもらうこと。

だって

それを全部やってても全く痩せていないという現実が目の前にあるんだから。

行動してみて、継続してみて、効果がないなら見切りをつけて。（※効果を見るにも’行動と継続’は必須）

そんなFさん

美食動源18期で「自分のカラダを変える！」と決めて。

お申し込みから、８kg痩せました（講座はもうすぐ開始から２ヶ月が経過するところです）

お写真はお見せ出来ないけど

顎のお肉が減り。

二の腕は細くなり。

お腹が凹み。

太ももに隙間ができて。

腰肉がすっきりとして、背中に大きくできていた肉シワがなくなり、くびれが出現。

ドヤァ

そんな自分のビフォーアフター途中経過を見たFさま

今朝の興奮はこちら

そうなの！！Fさま膝の不調が治ってなかったり、とうとう長年の体重が腰にきたりと大変だったの

そして、ご家族の不調もあったりで

いくらでも行動しない’理由’・動かない’理由’を作りだすことはできた状況だったけど。

「自分のカラダを美しく変える！」という決心が大きかったんだよね

だから、できる事に徹底してフォーカス・実践してくれたの！（周りの同期ができていることができないでもどかしい時もたくさんあったはず）

だから結果は出るよね。

（私は、本気でカラダを変えると決めた人、それに向けて行動している人は徹底してフォローするから。）

そうそう

マジで、自分の貴重な人生の

お金と時間と気力を無駄なことに使わないでね。

今月の喜びももちろんだけど。

先月も、めちゃんこ喜び変化してくれているんですよ。

（食べないダイエットなんてダメだよ）

（ほんっと、無知や自己流って人生の時間とお金と労力の無駄）

（カラダが美しく変化すると、マインドだって若返り前向きにしかならない）

毎月、毎月

自分のカラダが美しくなっていくのを見る。

って最高じゃない？？？？

自分のカラダに感動するって

本当に最幸なんだから！！

そうするとね、

人生をもっと楽しみたくなって

めちゃくちゃ良い波に乗り始めるんだから♡

私は、自分のカラダを変えたことで自信がついて

その後の未来を予想もしないほど楽しいものに変えていった生徒様たちをたっくさん知っているの！！

自分のカラダを諦めて

本当は着たい洋服を見ないふりして

自分の人生を’そこそこ’で満足してない？

ダメダメ！

自分のカラダに恋をして♡、さらに自分の人生に恋して楽しもう♪

4ヶ月で自分のカラダに恋をする♡

美食動源プログラム♡をチェックしておいてくださいね！！！

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◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで１０００kg以上の脂肪を世界から減らしている。

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!

【解明】リバウンドしない理由！

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さて！本来の’ダイエット&ボディメイク’

女性らしいカラダ作りのブログに戻りまして

50代の生徒さま！カラダ作りのプログラムを二つ受講してくれて、１９kg痩せて

その後の継続して受けてくれて、4年近く？？体重変動は１〜２kgくらいで、リバウンドとは無縁の方です

リバウンドをせずに、ずっと自分のお気に入りのカラダで過ごす♡

これってやっぱり’ダイエット’で悩んでいる人にとっては、とても羨ましことですよね。

でもね、

世の中に無限に溢れているダイエット方法って

ぶっちゃけ

’絶対リバウンドしません！’という方法は、ありません。（私の提供するものも含めて全世界の全ての方法において。）

これは、いつかYouTubeでも話をしたんですが。

世の中には、

リバウンドしにくいダイエット方法と

リバウンドするでしょwという方法があります。

そして、

誰かにとってはリバウンドしなかった方法

誰かにとってはリバウンドしてしまった方法

本当これだけ。

かくいう

私自身は、リバウンドはしていないんだけど。

私のプログラムコンセプト

「自分のカラダに恋をして♡自分の人生にもっと恋しよう！」

これをもっとたくさんの女性に体感して欲しいと、心から思っているので

もっと’なるべくリバウンドしにくい仕組み’にできるように、プログラムを常に工夫していますが。（だから私の講座は、日常、思考、運動、全方面からアプローチにしているの。）

それでも、私は保証できないことは言わないし、書かない

あ！ちなみに私は、大前提として、

（健康面での問題を除けば）リバウンドすることを悪だと全く思っていません。

（カラダって、自分が望んだ通りにしかならないので、その人のその時の願望が叶っているだけだから。自分の願望通りの好きなカラダで好きなことをするのが一番人生楽しいんだから♡）

前置きが超ながくなったけど

先週、また新しく一つ気づいたことがあります。

「なんで、私はリバウンドしていないんだろう？？？」

という一つの理由に。

そのことについて、インスタライブでシェアしたら、最初に載せた写真の生徒様も、激しく同意してくれました

このライブ

必聴！！！

↓

マリ｜10キロ痩せて自分の身体に恋をした on Instagram: "リバウンドについて最近、自分自身に気づいたことを話してます。　　私がリバウンドしてないのって、カラダツクリが好き❣️というのももちろんですが。「ダイエットが○○○○」だからだ！という気づき。　　　　そのあとは私の会社員時代の有給の取り方について話してます♡　　　#女性らしい身体作り#ダイエット#ボディメイク#リバウンド"

お身体作りのヒントになれば嬉しい

ではでは今日も

良い1日&美しいカラダ作りを

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自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

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出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで１０００kg以上の脂肪を世界から減らしている。

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

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完：幸せな結婚〜私の再婚活〜

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期間限定で書いている、

この再婚シリーズは、

焦りと不安のオンパレードだったアラフォーバツイチ独身から、理想以上の幸せなパートナーとの結婚を叶えた再婚活話です。

去年は石垣島。今年は一緒にどこ行って、何して、何みて、笑おっか？♪

＊＊

離婚後30代〜40代での

私の恋愛・再婚活。

⓪最初の結婚・離婚

①休眠期

②リハビリ期

③第一次再婚活期①、②、③、④、⑤

④迷走・泥沼期①、②

⑤第二次再婚活期①、②、③、④、⑤、⑥、⑦、⑧、⑨←今ココ

＊＊

前回の記事では

旦那君が私のどこに惚れたのか？について書きました。

今回の記事は、最後です。（長かった）

・なぜ、今、このシリーズを書いたのか？

・振り返ってみての追記。

について書いていきたいと思います。

＜私の再婚ビフォー・アフター＞

【前の結婚時の私】

・「離婚」は汚点。「離婚する」なんてダメだ。と思っていた。

・我慢してでも’結婚’を維持するべきだと思っていた。

・仕事も家事も完璧にこなそうと思っていた。

・共働きでも家事は妻がやるものだと思っていた。

・’愛’が無いのに’努力’で頑張ろうとしていた。

・’なんでも許容’する幅を大きく持たない自分が悪いと思っていた。

・離婚したら再婚なんて無理だと思っていた。

・結婚生活に、安心・安全・信頼・愛情が1mmも無くなっていた。

・不安と不満のオンパレード女

↓

↓

10年

あんなこと、こんなこと、あーーったーでしょー♪

↓

↓

【今の結婚】

・心から幸せだと思っている♡私が幸せだと彼も幸せ

・結婚生活に、安心・安全・信頼・愛情が溢れている。

・「苦手なことはできない、完璧なんて必要ない」でOK。

・家事は得意な方がやるでOK（私のやってるのなんて料理くらいでごめん）

・お互い「ありがとう」が溢れる日常。

・不安と不満は一切ない状態。

私が思い描いた、幸せだなぁと口から自然と漏れるような穏やかな毎日で

何よりも、彼のことが好きだし、彼は心から私のことを溺愛していると知っている状態だから。

無邪気に素で過ごせるので楽ちんです。

何度でも書きますが

私の仕事もこのブログの主旨も「ダイエット/ボディメイク」なので

私の再婚やら婚活、幸せな結婚なんて書いても、1mmも共感を生まないかもしれないんだけど。

こんなに長々と

なんでこのシリーズを書いたかというと。

私は、

あの時、婚活にフォーカスして、

その結果、今の旦那くんと結婚できて本当に良かったなぁ！と思っていてあの頃からは想像がつかないくらい幸せで穏やかな日々を過ごしています。

だから、もし、今、

昔の私のように

「婚活を頑張っているのにうまくいかない。涙。」って落ち込んでいたり

「一度結婚失敗してるしな。」って引け目に感じていたり

「もう一生、幸せな結婚なんてできないんじゃないか。」って不安に襲われている女性がいたら。

「大丈夫だよ！絶対できるよ！」って伝えたかったのと。

今、この良いタイミングで

私が、幸せな結婚を叶えることができたメンターの杉口カナさんの存在を知らせたい。って

誰かの勇気や、何かの行動きっかけになればって思っているからです。

本当にそれだけ。（私は自分が実際に受講して本当に良かったって心から思っていなければ、推薦することは絶対に無いから。リアル知り合いで、婚活に悩んでいる人には普通に伝えてる。）

もちろん、

結婚＝幸せ

結婚＝全て

だと言いたいわけじゃないです。私の友人で結婚に興味なく人生めちゃんこ楽しんでいる人たくさんいるし、3回結婚していていつも幸せそうな友人もいるし。全員超ハッピーに幸せな人生歩んでいて大好き♡。’結婚’への価値観なんてそれぞれだから。

そもそも結婚はゴールでは無いしね。

そして、

’結婚したら幸せになれる’

’結婚できていないから幸せじゃ無いんだ’

と言うマインドだと幸せな結婚には至らないと思うから。（それは、たられば思考・他責思考だと気づいてね）

本当に、心から、幸せな結婚がしたい！溺愛されて過ごしたい！

そう決めた方は、まずは’行動’してみてね。

あなたの幸せな未来を心から応援してます♡

＜完＞

  追記

長かったぁ

でも書き始めたら、ちょいちょい記憶が掘り起こされてきたので。

１点だけ追記。

結婚が決まってからよくされた質問

Q「婚活中に心が折れそうになることはなかったんですか？」

A.いやいや普通にめっちゃ折れまくりでしょ。

（アプリと違うやん、既婚者フラグ立ちましたぁ、二股疑惑キタァ、生理的に無理、変な人だったなぁ。とかお別れもたくさんあったし、などなど）

でも、イメージ的には

ポキっと折れては、アロンアルファで付け直して立ち直る。みたいな。

ただ、これ’辛い’とか’悲しい’を無視して無理やり頑張る！やる！ってわけじゃなく。

ちゃんとそれも友人や仲間に聞いてもらったり、メンターに相談したりして昇華（消化）しながら、行動してたかな。

とにかく、私はすぐ周りに喋るから、最初悲しくても、すぐにネタにして笑えてた。（お陰で人生の笑えるネタ増えたしw）

傷ついて血が流れているのに、見ないふりして流血しながら婚活はしてないけど。

でも、’立ち止まらず’になるべくスキップしながら進むように。疲れたら一瞬休む・歩く（けど止まってはいない）

この３点に気をつけていたら大丈夫かと。↓

・自分が立てた目標という旗を見失わない。

・自分の願望を無かったことにしない。

・執着を手放し今を全力で楽しむ。

あとね、’折れる’じゃん

修復してまた行動するじゃん

そうすると、同じことでは折れなくなるし、折れる前に回避もできるようになる。

楽観度が増すというか自分の適当ないい塩梅がわかってくるというか。

折れる分だけ、強くしなやかになっていくという感じ。（私、悲しいとかも溜めずに味わい尽くすから、その分回復早いんですよね）

人生に失敗なんてないからさ。

自分が失敗って思ったら失敗になってしまうけど。

体験・学びだったって思ったら、それは失敗にはならないで成長だから。

大丈夫大丈夫

決めること。行動すること。

これは、婚活もダイエットも全く一緒。

大切なのは、

あなたが、あなたの未来をどう生きたいのか？

＊＊

カナさんとの婚活・ボディについてのコラボライブのアーカイブは

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↓私の婚活・結婚ついて話してくれたカナさんYouTube↓

＊＊

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骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には、目から鱗と言われるコツ、個々人のカラダ・ライフスタイルに合わせたカラダ作りを提案

唯一無二のオリジナルメソッドで１０００kg以上の脂肪を世界から減らしている。

自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

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彼が私を選んだ理由〜私の再婚活〜

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期間限定で書いている、

この再婚シリーズは、

焦りと不安のオンパレードだったアラフォーバツイチ独身から、理想以上の幸せなパートナーとの結婚を叶えた再婚活話です。

この子は、彼氏なんて数年いない自分の後ろ姿が「おかん」みたい！と焦ってダイエット・ボディメイクに来てくれた生徒さま♡痩せて彼氏ができて、結婚が決まって、今度はウェディングに向けてさらにボディメイクをした時♡

＊＊

離婚後30代〜40代での

私の恋愛・再婚活。

⓪最初の結婚・離婚

①休眠期

②リハビリ期

③第一次再婚活期①、②、③、④、⑤

④迷走・泥沼期①、②

⑤第二次再婚活期①、②、③、④、⑤、⑥、⑦、⑧←今ココ

＊＊

前回の記事では

私が旦那君と結婚を決めた時のことについて書きました。

この記事では、

旦那君が私のどこに惹かれて結婚を決めたのか？について書いていきます。

  初めて会った時の印象は？

待ち合わせのお店の前で待っている

立ち姿勢に一目惚れした

（そうそう、当日は彼が数分遅れてきたんです）

婚活をしている方は、とにかく’姿勢’に気をつけて！！

ぜひ！立っている時や座っている時の姿勢に気をつけてください！！

’第一印象’の視覚部分はとても大事だから！！！

猫背になってませんか？

肩をすくめて首短くしてませんか？

背中にもっこりお肉を乗せていませんか？（以外と見られる後ろ姿）

これに関しては、カラダ作りをしていて本当に良かったと思っています。

デート相手に姿勢を褒められる機会がめちゃくちゃ多かったから

（あとね、デートの時に自分の姿がばっちりだと自分で思えていたら良いテンションで過ごせるしね）

その後の会話では

・’理系脳で会話がスムーズにできる’ところも良かったらしいです。（これは、完全に価値観の部分ですよね）

・くだらないことでも笑ってるところも良かったらしい。（これは、私にとっても大事な部分）

  うわ！惚れる！となったのは？

これね

2回目のデートで行った田舎デート

スカート・ブーツなのに、土手や川岸をガツガツ歩いて、草木を見つけてはしゃいているところ。

そして、彼にとって決定的だったのが

私が、川の隅に張っていた氷が割ってみたくて割ってみたくて、結構大きめの石（岩？）を持って落下させて、割ったところ。

らしい

ありがたいことに

完全なる素で、無邪気に楽しんで笑っているところ。

そこがヒットだったらしい

でもここ、幸せな結婚をする上でとても重要だと思う。（氷を割れという意味ではない）

婚活塾や婚活を通して体感して腑に落ちたんだけど、

いかに’楽しむ’、’無理しない’、’作らない’、’遠慮しない’で、その時間を目一杯ご機嫌で過ごすかって、本当に大切。

やっぱり、「ご機嫌」な女性って男性にとってはとても最強なんだと思うんですよね。（性別問わず最強だね）

とにかく、彼にとっては

キレイ目な格好している私が氷をぶち破っていたのがツボったらしい

  彼が私を好きなところ

ちょくちょく言われてきたことは。

この辺ですね↓

・（我慢せず）言いたいことを言う

・自分の意見を持っている

・根に持たない

・自分の仕事を頑張っている

・優しい

・わがまま

・喜怒哀楽がわかりやすい

素でいていいってことですね

そんな彼のおかげで私の結婚生活は、とても自然体で楽ちんに幸せです。

前の結婚生活や、昔の彼と一緒の時は

やっぱり’頑張って’いたし

’一般的に’良い妻・良い彼女を装っていたから、それはお互いが疲れますよね。

一生を一緒に過ごそうと思うなら、

その無理は続かないから、頑張るのはそこじゃなかった！

今回の記事では

旦那君が私に惹かれたポイントを書きました。

次の記事は、再婚活シリーズの最後！！

’このシリーズ’を書いてみて。について書いていこうと思います。

次記事→こちら

＊＊＊

「結婚なんてもういい！」と離婚して、「やっぱり結婚したい」と活動して、私が再婚するまで10年。

最後にカナさんの婚活塾に身を置いて本当に加速できたんだよね！

そんな

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＊＊

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自身の経験をもとにバリキャリ女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

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彼と結婚を決めた理由〜私の再婚活〜

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期間限定で書いている、

この再婚シリーズは、

焦りと不安のオンパレードだったアラフォーバツイチ独身から、理想以上の幸せなパートナーとの結婚を叶えた再婚活話です。

多分、旦那くんと出会ったアプリに載せていた写真。姿勢には超気をつけました♡あと、顎のラインはリンパマッサージと姿勢で作れるからね！

＊＊

離婚後30代〜40代での

私の恋愛・再婚活。

⓪最初の結婚・離婚

①休眠期

②リハビリ期

③第一次再婚活期①、②、③、④、⑤

④迷走・泥沼期①、②

⑤第二次再婚活期①、②、③、④、⑤、⑥、⑦←今ココ

＊＊

前回の記事では

旦那君との初めて会ったときの印象と、どこに惹かれてお付き合いしたのか？について書きました。

1月頭に出会い、1月下旬に付き合い始め、

この後、3月頭にプロポーズされて

5月に一緒に住み始め

6月に入籍

こんな流れの私たちの出会い〜結婚

今回は、なぜ彼と結婚を決めたのか？について書いていきます。

私の

「結婚するの彼’で’いいのかな？」と思っていた思考が、突然

「結婚するなら彼’が’良い！」に変わった出来事。についてです。

旦那君と楽しいお付き合いを重ねていく中で

またね、私の真面目な重い部分が出てくるんですよ

（あ！彼への執着とかそんなのでは全くないです）

それは、彼が年上だと言うこと。

（前の結婚でだいぶ年上は懲りていたのもある）

彼の仕事に誇りと自信を持っている点や、自分の好きな趣味に没頭している点など、私の理想の項目にかなり当てはまっているし

めちゃくちゃ大切にしてくれるし、何より一緒にいて楽しい！

でも、年齢差だけがネック。

・私って、’一緒に生きていくパートナー’が欲しくて婚活しているんだよね。男性の方がただでさえ早く亡くなるのに←色々ごめん

せっかく結婚して、また一人になる未来とかやだなぁ。

・もし、子供が出来たときに、パパが年齢高いってなんか子供が周りからいじめられないかなぁ←本当すみません

・介護のタイミングが違うよなぁ←マジでごめん

もうねw。ずっと、ぐるぐるぐるぐる、「彼と結婚していいのか」思考。

だから、彼から愛情表現を受けても「ありがとう」と言うお礼しか言ってませんでした。（なんか、そんな思考なのに好きとか返したら卑怯な気がして罪悪感で←振り返るとここら辺がマジで重い。）

でも、自分の気持ち（不安）は、ちゃんと伝えとくべきだから。

意を決して正直に伝えたんです。（心の中で、これで別れることになったらそれはそれで悩まなくて済むからスッキリするかもと言う思考もあった）

こんな趣旨のこと。

↓

私ね、長く一緒に時を過ごす家族が欲しいと思って婚活していたのね。

旦那君と一緒にいて楽しいってすごく思うんだけど、私旦那君から「好き」って言われても、「ありがとう」しか言わないのはね。

迷ってるんだよね、年齢が気になってしまって。

本当に失礼で申し訳ないんだけど、’長く一緒にいる相手’と思っていたから、なんだか不安でさ。

付き合っておいてなんだよそれ、だと思うんだけど。

このまま、お付き合いを続けていいものなのかも不安でさ涙。

まぁ今となってはなんであんなことであんなに悩んでいたのか？よくわからない。

めちゃくちゃ失礼な。

そしてよくわからん。

悩みですが。

それでも、あの頃の私はめっちゃ気にしていたんですよ。

そんな私の結論よくわからん打ち明け話に対して彼が言った言葉は。

「いや、それは考えてしまうのは当たり前のことだと思うよ！」

「申し訳ないけど、実際の僕の年齢という数字を変えることは出来ないけど、でもそれ以外にマリさんが不安に思うことがあれば、それは全て解決して無くすから、一緒にいて欲しい。」

この言葉を聞いたときに

「あ！私は何をくだらんことで悩んでいるんだ。この人を逃しちゃダメだ！！」

「彼が良い！彼と結婚したい！」と心から決めました。

ちなみに、

ホッとしてその後、雑談している時に

「あのさぁ、でも、勝手に人が来年にでも死ぬみたいな言い方やめてね。まだ50代だから」と、ごもっともなことを言われましたマジごめん。

でね、ついでに聞いてみたの

私「もし、子供ができたらさぁ、他のパパよりも年上じゃん。それってどう思う？」

旦那君「え？俺、運動会で他の父親たちより早く走る自信あるよ？？」

いやそういう意味じゃなくて笑w

小さなことでグジグジと悩んでいたのが嘘みたいにどうでも良くなった瞬間でした。

（確かになぁ、若い人と結婚したから長生きしてくれるとは限らないし、私だって明日何が起こるかわかんないんだから、「まだ起きてもいない未来」に無駄な妄想で悩むのやめよう！と）

そして、この後3月頭にプロポーズを受けて

無事、6月に入籍したのでした！

今回の記事では

私が旦那君と結婚を決めた理由を書いていきました。

「この人」と思うのは人それぞれのポイントがあると思います。

そこには妥協せずに、’違和感’があるなら、まずは伝えてみることをお勧めします。（思い込みの妄想かもよ？）

次回は、

彼が私に惚れたポイントを書いていこうと思います。

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今の旦那君とは絶対に出会えていないんですよね。

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代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

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