新しく始めました
実は前にドテラの
インスタアカウントを作っていて
全く投稿が出来てなくて
『そろそろインスタ頑張ろう！』
と思い立って
プロフィールを試行錯誤してたら
突然垢バンされました
（えー！そんなことあるー？）
変な投稿したり
いいね周りしたりは全くせず
プロフィールを変えただけなのにー
で、調べてみたところ
何度も変えたから
「なりすまし」に思われて削除された。
っていう人もいたんですよね。
文字数ぴったりに入るように
何度も変えてたのが原因らしい。
まぁ、しょうがないか！
と思って新しく作りました。
でも、ドテラだけのアカウントが
しっくり来ていなかったから
ちょうどいいタイミングだったのかも。
それで
どんなアカウントにするか
結構考えたんだけど…
私が職種が変わっても
ずーっと大事にしている
根底にある想いっていうのは
［セルフラブ］
なんです。
これは本田こーちゃん（本田晃一さん）の
そもそも堀りで出てくるワークなんだけど
なんでその仕事を選んだの？
と、「そもそも何で？」を
掘り下げていくと出てくるものでね
私の例で言うと
アパレル勤務時代だった時は
洋服が好き！とか
流行を取り入れたい！というより
今まで自分に自信がなかった方が
新しい服に挑戦してみることで
『私ってこんな服も着れるんだ！』
『こういう私もなかなかいいね！』
と、自分を好きになってもらえる
瞬間が大好きで続けてたのね。
そして、ジャンルが変わって
アロマセラピストの時も
美白とか痩身とかには
あまり興味が湧かなかったんだけど
顔の凝りがほぐれた事で
笑いやすくなって笑顔になる瞬間が
本当に大好きだったのーー！
鏡を見て自分の顔の変化を
喜んでる瞬間が大好きだった。
メモリーオイルも
願いを叶える事よりも
香りと潜在意識から
本当の自分の魅力や
やりたい事に気づけて
前より自分を好きになれる人
が増えたのが嬉しかった。
そう。
ベースは全て
今よりもっと自分を好きになれる事。
ここが、自分の根底にあって
これが重要で行動してる。
つまりセルフラブが大事なんだよね。
これは昔の私が
自分が好きになれなくて
自分に自信がなくて
コンプレックスの塊だったからこそ
深く向き合っていた事だから
私がそうなりたかったからこそ
大事にしていることなんだ。
何か願いを叶えたいとしても
自己否定していたら叶わないし
自分を否定していたり
自分の感情を抑えていたり
自分に対して諦めの気持ちがあると
やりたい事も見つからない。
つまり、
人生を軽やかに進むには
自分を好きである事って
最重要事項
自己肯定感が低くて
自分の顔も嫌いで
自分に自信がないままだと
本当に辛いんだよね。
だからドテラも同じく
自分を大切にするために
心地良いセルフケアが出来るから
ドテラも私にとっては
セルフラブの一環なの。
て事で☝️
ドテラだけのアカウントにするより
セルフラブをテーマにした
アカウントにしたいな！と思って
新しく作りました。
セルフラブって
どの年代でも大事なんだけど
特に私と同じ
アラフィフ世代には
超重要課題
45歳位からホルモンの影響で
心や身体も揺らぎやすかったり
変化が出やすいじゃない？
そんな時に
セルフラブが出来ていないと
『もう歳だから…』
『老けたし、もうおばさん』
って諦めていったり
逆に抗って
無理な若作りをしたり
無理なアンチエイジングをして
承認欲求が高まったりしてしまうな、
と思ったんだよね。
だからこそ
やっぱりこの年代のセルフラブって
めちゃくちゃ大切だし
もっと伝えたいし広めたいなと考えて
アカウントを作りました。
ちょうど3年前に
【セルフラブメソッド】という
30日のワークを作っていたんだけど
この時はメモリーオイルを
もっと使いやすくするための方法も
取り入れながらのワークに加えて
マインドフルネス瞑想などを
限定配信していたんだけど
また内容をバージョンアップさせて
セルフラブのコンテンツを
作りたいな！と考えてます。
インスタでは
アラフィフからのセルフラブの
メンタルや習慣に加えて
毎日1分でセルフラブが
高まるメッセージをお伝えしてく予定です。
ぜひぜひ
フォローして〜
してくれたら嬉しい🥰
こちらでは毎日配信していくつもりです♡
セルフラブの習慣で
もっと今より自分のことが
好きになれて
自分が自分らしくいられる場所で
生きられる人が増えたら嬉しいな！
って思ってるよ〜
