花粉の季節がやって来ましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は春の発表会ラッシュでアセアセしています
大変だけど、同じ位楽しみ
そんなこんなでブログもなかなか更新できておりませんが、少しずつお知らせをさせていただこうと思います。
今月よりRAKUYOGAさんのzoomオンラインレッスンに講師として参加させていただいております！
お休みストレッチクラス◆毎週水曜日
22:00~22:30
1日の終わり
適度なストレッチで血行促進
ゆっくりぐっすり眠れるように
明日も元気に迎えられるように
頑張った、ご自身と心と身体に
ご褒美をプレゼントしませんか。
私もついつい怠りがちなので、
皆さんと一緒に
リラックスしようと思います(*^^*)
◆ZOOMを使用したレッスンです。画面はオン、オフどちらも☺️
★料金★
◆初回1回体験→500円(以降800円)
◆初回１週間受け放題→1500円(以降1800円)
◆マンスリーパス→5000円～
その他プランやお申し込みはコチラ↓↓
運動不足や疲れが気になる方、眠りが浅い方、宜しければ是非是非一緒にストレッチしましょうー
今月のテーマは
リンパの流れを良くしてデトックス
です
セルフリンパマッサージを行って血行促進。冷えやむくみの対策にも
宜しくお願い致しますー
