宿泊先:山ふところの宿みやま新館ラウンジ
私は温泉が大好きです。
みんなと一緒にヨガをするのが大好きです。
仲間は天然素材や地元食材で、作ることを楽しんでいます。
全部一緒にやれたら嬉しいね♪
そのわがままな願いを叶えてくれる素敵な温泉宿にたどり着きました！！！
お湯よし・ヨガもあり・手作りの楽しさあり
自分を大切に、楽しく過ごしたあとは、
充実感に満たされて、ずっと今よりイキイキしてるはず♪
どんな自分に出会うかな？
そこから何を始めよう？
ヒントがあるかも知れません。
なにより、温泉でわいわい楽しみましょう♪
飾らない素のままの３人でお待ちしています。
ぷりヨガ＆温泉vol.3～自然の中でヨガと温泉と手作り体験～
～自分を愛する（大切にする）時間を過ごそう～
昨年大好評だった、ぷりヨガ＆温泉！
今回は「ヨガ」「温泉」「作る喜び」を『自分に』贈る２日間。
日頃、頑張っているあなたへ
ココロとカラダが柔らかくゆるむ、優しい時間を設けてみませんか？
＊敷地内に登録有形文化財の古民家(母屋)がある、山里の静かな温泉宿
（宿泊施設は隣の別棟です）
源泉かけ流しのやわらかいお湯は、時間を忘れるほどリラックスできます。温泉ソムリエ・坂本からプチ講座「温泉の楽しみ方」もお伝えします。
＊自分を優しく抱きしめるようなリラックスヨガと大自然の緑の中の朝ヨガ。森呼吸(しんこきゅう)でとことん自分をいたわります。
＊手作り体験①
天然素材の大豆ワックスを使った世界でたった１つのアロマキャンドル！ヨガやめい想にぴったりなキャンドル作りを半澤真由美がご案内します。一緒に楽しく作りましょう♪
※写真はイメージです
＊手作り体験②
夕食は朝採り地元食材を使った「ネパール風カレー」を参加者全員で作ります。
ネパール帰りの赤間美咲と共に、楽しい美味しい時間です。
スパイスの効能などが盛り込まれたレシピ付！。
※写真はイメージです
＊お休み前の呼吸法とシンギングボウルめい想は、本当の自分に立ち戻る時間。
現地ネパールで手に入れた゛本物のボウル゛の響きと、自分の呼吸を重ねて、めい想します。
自分に優しく「ありがとう」を素直に伝えられたら…
きっと、内側からいのちが輝きだし、本来の自然な状態に戻れることでしょう。
皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。
ご参加・お申込み、お待ちしています。
お申し込みは下記アドレスの『こくちーずお申込みフォーム』からお願いします。
http://www.kokuchpro.com/event/puriyogaonsen/
お問合せなどお気軽にご連絡下さいませ
プリティヴィヨーガ 坂本真由美
sakamayuhe4449☆gmail.com
（☆を＠に変えて送信下さい）
09095362522
【開催日】 2016年９月３日（土）～４日（日）１泊２日 ＊現地集合、現地解散
【会 場】 川渡温泉 山ふところの宿みやま
（宮城県大崎市鳴子温泉字要害９１ ℡0229-84-7641 http://www.yado-miyama.com/）
【集合時間】９月３日（土）１３：００現地集合
【持ち物】お泊りセット・動きやすい服装・ヨガマット（レンタルマットあり）
【定 員】 １２名様（先着順）
【参加費】 ￥１５，０００（税込）
（宿泊費・ヨガ・入浴代・１泊２食 ワークショップ参加費・お土産付）
＊保険は準備しておりません
【参加条件】部屋は男女別の相部屋になります。（１部屋４名）
【申込み方法】
専用フォームhttp://www.kokuchpro.com/event/puriyogaonsen/
お申込み後メールが届きますので、詳細をご確認ください。
事前に「kokuchpro.comドメイン」からのメールが受信できるように携帯などの設定をご確認ください
スケジュール
～１日目（９月３日㈯）～
13：00 宿集合
13：00～14：00 受付・自己紹介・注意事項・部屋割りなどｵﾘｴﾝﾃｰｼｮﾝ
温泉ソムリエプチ講座
14：00～15：30 リラックスヨガ（担当坂本）
15：30～16：30 温泉＆休憩（各自部屋でリラックス）
17：00～19：00 夕 食(特製ネパール風カレーをみんなで作る)
19：00～20：30 アロマキャンドル作り(担当真由美)
20：30～21：30 呼吸法・シンギングボウルめい想（担当美咲）
21：30～ 解散・温泉やのんびり時間
～２日目（９月４日㈰）～
～6：30 朝温泉
6：30～7：30 森の中で朝ヨガ（担当坂本）
8：00～9：00 朝食(みやまさんのお食事を堪能する)
9：00～9：30 お散歩
9：30～11：00 呼吸法・めい想・シェアリングタイム
11：00 解散
山ふところの宿みやまHP↓
山ふところの宿みやまFacebook↓
https://www.facebook.com/yadomiyama/?fref=ts
Facebookイベントページ↓
https://www.facebook.com/events/1598407383785599/
天然素材でアロマキャンドル作り～ぷりヨガ温泉vol.3ご紹介～
http://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12193420306.html
カラダ喜ぶ！みんなで作るネパール風カレー～ぷりヨガ温泉vol..3のご紹介～
http://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12193976346.html