空の表情も豊か
やわらかい太陽の下で
大地のぬくもりに包まれて
シャバアーサナ
明日は新月
宇宙に天地自然に
今までの自分と
これから進んでいく自分に
感謝の時間でした
爽やかな風が流れる
緑の中での瞑想は
深く入ってすっかり長くなっちゃった。
動くカラダにありがとう
愛する心がある自分にありがとう
自分に感謝する
大切にするって
スペースができるんだなぁ
余裕があるって
おもいやりが持てるし
楽に動けるね～
今年からプリティヴィヨーガ午前の教室で月に一度、外ヨガを設けました
いつもの場所でのレッスンは安心感があるけど、たま～に違うことしてみるのって、新しい発見があっておもしろい！
メンバーも外ヨガの後の気づきや輝き方が大きくて実りある時間でした♡
これからもプリティヴィヨーガは、おもしろいことをしながら、ますます発展していきます🎵
どうぞお楽しみに～
この花はな～に？
鶴巻教室今年最後の外ヨガ
また来年ね❤