いい(良い)かげん♪
ゆるゆる妊活サポートヨガ&ヒーリング
をしている、ぷりヨガ・坂本です
「子供が欲しい」
「不妊治療しながら妊活中です」
私は最初っから、オープンに人前で
公表していたタイプでした
パートの面接でも
「治療費がかさむので働きたいのです！
休んだり遅刻早退があると思いますが、
その分、普段の仕事は頑張りますから！！」
なんて、前のめりで事情を話し
採用してもらった事も。
(素敵な人達に恵まれ、働きやすい職場で
９年の妊活中のうち７年間働かせてもらいました)
妊娠しやすい体にするために良いものは？
ネットや本で調べて
片っ端から試してみたりもしました
食べ物・半身浴・サプリ・ウォーキング
子宝草・妊娠菌が欲しくて妊婦さんのお腹を触りまくる…
冷え症で肩こりが激しくていつもダルい
治療費が高額 → 仕事頑張る
情報を集める → 藁（ワラ）をも掴む思いで試す
なんか疲れる → 整体に通う
その他にも自分ができる範囲で
出来ることをやってきたつもりでした
でも後で振り返ると、欠けていたなぁと
思うことがあります
それは…
「自分を大切にする気持ち」
と
「自分を楽にさせる時間」
そう、私は案外マジメでした(笑)
一生懸命頑張れば報われる、
チカラをいっぱい込めて！！
そう信じていました
妊活を終えて、ヨガと出会い、
心と体と思考が繋がっているのを知った時
妊活中、圧倒的に足りなかったのは
「自分を楽な状態にすること」
ここは全く意識していなかった～
それだけ頑張っていたんだよね
それだけ思いが強かったんだよね
思いが叶うまで楽しちゃいけない、
とさえ思っちゃうもんね
じゃあさ、楽な状態って？
自分を大切にするって？
きっと、一生懸命頑張っていた当時は
その意味さえもピンと来なかったかも。
とても大切で
とても必要なこと
自分で自分を
（↑大切だから大きくしたよ）
とことんいたわってゆるめてあげる❤
もちろん、整体やエステなど、
誰かにゆだねて楽になる時間はとっても満たされます♪
私もそういう時間は豊かな気持ちになって大好き。
でも、ちょっと疲れを感じていたり
得も言われぬ不安やイライラがつのった時は
自分で、自分を、
感じてあげてゆっくりケアする
ここがポイントです！！！
これを定期的に続けると、体の変化がよくわかるようになって、
精神的にも穏やかに安定してくるから不思議
その１つの方法として
体も心も、ゆるゆる、ほどけていく
子授かり待ちサポートヨーガ＆
子宮ほかほかエクスペアリヒーリング
がとても素敵に作用してくれるのでオススメです
自分でケアする と ゆだねる の両刀使いです(笑)
サポートヨーガで
自分の体をいたわるように見る触る動かす
体から余計な力がすぅーっと抜けていきます
あー、ここ冷たかったんだな
あー、ここ硬くなっていたんだなぁ
あー、私、思ってる以上に頑張ってたんだなぁ
体がほどけてくると、
いろんな気づきがあります
自分を優しく客観的に
見てあげられるようになります
そうすると、
血が巡るようになって
活力、生命エネルギーがムクムク湧いてきて
体がポカポカに変化します
緊張や冷え、硬さが和らいできます
知らず知らずに凝り固まった思考が
柔軟になってきます
自分を大切に思う気持ちが出てきて
本当にやりたかったことが見えてきます
子宮ほかほかヒーリングは
目には見えない細かい光の粒子、
１２光線を基本とする宇宙のエネルギーを
サポートヨガで整った体のエネルギーセンター・チャクラへ
重点的に流し、整えます
更に、子宮や卵巣の奥深くにアプローチすることで
あたたかく健やかな授かりやすい体へと導きます
エネルギーって何？と思われる方もいるかもしれませんが
皆さん、普段から意識しないで実は感じているものです。
見えなくてもわからなくても
受けた方に必要なエネルギーが必要な分だけ流れ
確実に変化をもたらしてくれます
いい加減
良い加減
いい(良い)かげんな状態にする
決して楽な状態にすることや
ゆるゆるすることは
ダメなことじゃないし、
甘えてることでもなく、
積極的にそういう時間を設けるほうが
赤ちゃんを授かる体へと変化していきます。
不妊治療・妊活を長年経験して私が気づいた
頑張る・一生懸命・真剣・マジメ…から
真逆の
「いいかげん(良い加減)にゆるゆる」する
子供が欲しい・妊活しよう・妊活しています
そう思っている人や今向き合ってる人たちに
自分の心や体に優しくてあったか～い
子授かり待ちサポートヨーガと子宮ほかほかヒーリングを
心からおすすめします❤
(受けていただいた方にお渡ししている子授かり待ちポストカード)
自宅でできる「セルフケア」の方法もお渡ししています
ご活用下さいませ
(続けていたら妊娠しました～！報告も多数いただいています♪)
一度こちらも読んでみてね。
私がお手伝いできることや気持ちや情報を記しています
↓↓↓
①妊活中・子供が欲しいと望んでいる人へ
「私ができること・やりたいこと」
②子授かり待ちサポートヨーガ＆子宮ほかほかヒーリングのお知らせ
③妊活・子授かり待ち関連記事
④レッスンスケジュール最新情報
子授かり待ちサポートヨーガ＆子宮ほかほかヒーリング
サポートヨーガ９０分&ヒーリング３０分
【料 金】 ８，０００円
(施設使用料・交通費別途)
【ご用意いただくもの】
動きやすい服装・飲み物(水分補給用)・ヨガマット(300円でレンタルあり)・お気に入りのバスタオル１枚・お気に入りのフェイスタオル１枚
動きやすい服装・飲み物(水分補給用)・ヨガマット(300円でレンタルあり)・お気に入りのバスタオル１枚・お気に入りのフェイスタオル１枚
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
プリティヴィヨーガ・坂本真由美
sakamayuhe4449☆gmail.com
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09095362522
プリティヴィヨーガ・坂本真由美
■どんな人が妊活ﾖｶﾞ・ﾋｰﾘﾝｸﾞを受けてるの？■
１．妊活中・子供が欲しいと思っている
２．クリニックで不妊治療している
３．体が硬い・運動が苦手 ４．冷え性・あまり汗をかかない
５．肩こり・腰痛・便秘がち・疲れやすい
６．理由はないけどイライラする・泣きたくなる
感情の起伏が激しい
７.自分に自信が持てない
８.やりたいこと・好きなことがわからない
２．クリニックで不妊治療している
３．体が硬い・運動が苦手 ４．冷え性・あまり汗をかかない
５．肩こり・腰痛・便秘がち・疲れやすい
６．理由はないけどイライラする・泣きたくなる
感情の起伏が激しい
７.自分に自信が持てない
８.やりたいこと・好きなことがわからない
■妊活ﾖｶﾞ・ﾋｰﾘﾝｸﾞでどんな変化があるの？■
１．お腹の中があたたかくなる
２．冷え性解消・汗が出るようになる
３．硬く縮んでいるところがほぐれて柔らかくなる
４．デトックスができて体がスッキリする
５．ゆったりできて心穏やか
６．いろんなことにこだわらなくなる
７．前向きに考えられるようになる
８．好きなこと、やりたかったことを思い出せる・思いつく
２．冷え性解消・汗が出るようになる
３．硬く縮んでいるところがほぐれて柔らかくなる
４．デトックスができて体がスッキリする
５．ゆったりできて心穏やか
６．いろんなことにこだわらなくなる
７．前向きに考えられるようになる
８．好きなこと、やりたかったことを思い出せる・思いつく
❤ヨガ＆ヒーリングはご自宅に伺ったり、
自宅近くの公共施設を借りたりして、のんびり過ごします。
お気軽に日時・場所をお問い合わせください
❤ベビ待ちを見守るお地蔵さまがいるお寺で
ヨガとヒーリングをしています。
上記のレッスンスケジュールをご覧ください
❤仙台市内・県内・県外、どこでも行きます
ご相談くださいませ
一緒に、妊娠しやすい、授かりやすい
柔らかくて、あたたかい、
優しい方向へと
ゆるゆる～な感じで過ごしましょ✨