今月３回目、
婦人科系トラブルを代替療法でサポートする
「子宮美人❤整体師」高橋啓子さんのサロン
armoiceアルモワーズさん
https://ameblo.jp/sarasvati09/entrylist.html
に呼んでいただいて
第３回子授かり待ちサポートヨーガをしてきました♪
台風接近で、しっかりとした雨が降る中、
今日は全員仙台市外の方、
遠くは県外の方まで！！
午前１０時からの始まりです
どれほど早くから動いたんだろう？と思うと
このメンバーで一緒に過ごすことが
何にも変え難い貴重な瞬間(とき)、
とても愛おしくなりました❤
ここに来るまでの体の疲れを
ほどいてもらって
少しでもこれからが健やかに過ごせるよう
感謝と祈りを込めて
子授かり待ちサポートヨーガのはじまりです
みなさん、クリニックへ通い、
治療も進んでいるようです
レッスン前のお話で
「肩こり」
「血流とどこおり」
「冷え性」
など、自分でも少なからず
自覚があるようなので
体の中で流れがスムーズになるよう
自分の体を、
見て・想いを寄せて・変化を感じながら
触ってほぐしていきます
≪妊娠力アップ♪体も子宮も卵巣も
あったかやわらかセルフケア≫
で、下半身から上半身・首回りと
じっくりほぐして伸ばしてゆるめて
リンパや血流を流していくと…
優しくさすったり、
やわらかく押してるだけで、
体はほとんど動かしていないのに、
この辺りで一枚羽織ってるものを
脱いでいく人もいます(^_^)v
ほかほかしてくるって、心も表情もほころぶね
呼吸で心と子宮を繫げるように
ここまで頑張ってくれている体に
労わりと感謝の思いを込めて
ゆっくりとした時間を過ごしました
～子授かり待ちサポートヨーガ後の感想～
・今、体はどんな感じですか？
リラックスしてふわふわ～な感じ
・今、気分はどうですか？
おだやかな柔らかい気持ち
・今の自分に声をかけてあげるとしたら？
いつもありがとう
・今日参加して感じたこと、なんでもいいので聞かせて
足の指先から頭まで自分の体と向き合えました。
もっと自分を大切にしようと思えました。
(U・Cさん)
・今、体はどんな感じですか？
温かく、軽く、ふんわりした感じ
・今、気分はどうですか？
すっきり
・今の自分に声をかけてあげるとしたら？
今までありがとう。
４０年もがんばってくれたね！
・今日参加して感じたこと、なんでもいいので聞かせて
呼吸を意識してマッサージすると相乗効果があり、リラックスできて気持ちよかった。
(A・Sさん)
・今、体はどんな感じですか？
ゆらゆら～。体が軽くなった。
のびのび～。ねむい。
・今、気分はどうですか？
ゆったりおだやかな気分。
軽やかなスッキリ気分。
・今の自分に声をかけてあげるとしたら？
がんばっているね。ありがとう。
・今日参加して感じたこと、なんでもいいので聞かせて
最初の呼吸法ですでに体が温かくなり、呼吸の大切さを感じました。先生のおだやかな声と言葉にとてもうれしく感じました。涙が出そうになりました。ありがとうございました。
(Y・Mさん)
クリニックに通い不妊治療をすると
ホルモン製剤を服用したり、
注射を繰り返します
いろんな副作用を自覚している人もいるけど
自分でも気づかないうちに
進んでいる副作用の中に
「冷え」
「血流が鈍くなる」
「体を動かしたくない」
があります。
その当時は自覚していなかったけど
私も全部当てはまっていました
そして、そんなに食べていないのに
(あまり食べたくなかった)
体重の増加が止められませんでした(TωT）
サポートヨーガは自分の呼吸を
大事に感じていきます
マッサージの時は呼吸に合わせて
押したりもんだりさすったり
体を軽く動かすときは、呼吸で動かされる感覚
ゆっくり補助具に身を預けている時は
子宮や卵巣へ、
優しい想いと一緒に届けるように…
心と子宮を呼吸で繋いで
自分の体に意識を向けて
ほぐれていく過程を体で実感すると
とてもリラックスしてきて
穏やかな気分になります
自分自身に優しく、
「頑張っているね」
「ありがとう」と
ねぎらいと感謝の気持ちが湧いてくると
ふんわりした自分を感じてきます
この、ふんわりな気持ち❤
気持ち・心と体は繋がっています
これが、子宮と卵巣を気持ちよく
柔らかくしてくれます！！
体の中心からあったかくて
ふんわりしてくると
不安や悩みが軽くなって
今の自分を・生活を
楽しめるようになってくるね♡
今日の皆さん、
ヨガ初体験や数回程度の方だったけど
しなやかに柔らかく動いていたようでした
きっと、呼吸がサポートしてくれたんだね♪
きっと、自分への優しい想いが
体の緊張をほどいてくれたんだと思います
体を動かしたくない人も
体が硬い人も大丈夫な
サポートヨーガ
オススメです(^-^)v
体も心も柔らかくなって
自然に口角が上がり
格段に肌色の透明感が増した
美女５人(私も入っています：笑)と
３Ｄのように立体感が出てきて
フルフル振動している絵！！を
手にとって感じてもらいました✨
この優しくて柔らかい時間が
望んでいる明るい未来に繋がることを
私も心から祈っています✨
今日もサロンを開放してくれた
armoiceアルモワーズ
「子宮美人❤整体師」高橋啓子ちゃん
ご一緒した３人の柔らか女子の皆さん
ありがとうございました！！
次回のサロン出張妊活サポートヨガは
１１月６日（月）
１５日（水）
２６日（日）
すでに満席の日もあるようです
サロンで施術を受けたことのある方や
講座・セミナーに参加された方が対象です
armoiceアルモワーズさんへ
https://ameblo.jp/sarasvati09/entrylist.html
お問合せくださ～い
こちらを読んで妊活サポートヨガに
興味を持って下さった方はお気軽に
下記までご連絡くださいませ♪
子授かり待ちサポートヨーガ
レッスン９０分
料金 ３，０００円
(交通費・施設使用料 別途)
プライベートでも
グループ(３人まで)でも
どこにでも行きます🎵
妊活中のあなたへ～子授かり待ちサポートヨーガのご案内
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-11757172509.html
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１１月子授かり待ちヨガレッスン可能日スケジュール
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お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
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(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
