今年は湿気が高い日が続いていますね～
今年は熱中症の話題も毎日のように聞きますね
きっと、皆さんも
水分をこまめに取っていることでしょう
で、で、でも…
ちょっと待って！！！
・なんかだる～い
・寝ても疲れとれな～い
・食欲でな～い
・太ってきた、むくんでる気がする～
こんな症状が出ているとしたら、
代謝不良
消化不良
余分な水分の蓄積
内臓の冷え
自律神経の乱れが原因かも？
基礎代謝が落ちてエネルギー生産量が減り、
水分の取りすぎや食事の偏りで胃腸がお疲れ、
体内にこもっている水分や湿気で
気力もどんどん落ちてくる
あ・・・、
当てはまっている気がする
なんかシュンとなるわ～と思った人ヽ(;´ω｀)ノ
だ・い・じょ・う・ぶ～♪
是非、８/２０(月)の寺ぷりヨガにお越しくださいませ
胃腸や体の奥でお疲れになっている内臓を
ねじりながら優しくあたためて
滞っていた身体を気持ちよく伸ばそう
シーン（￣ェ￣）となりがちなところを
ヨイショッと奮い立たせていた気力も
なんなくアップしてくること間違いなし♪
楽しいヨガ時間をご一緒しましょう！！
シュンとなっていた全身が
身も心もシュッとなるかもよ～♪
（実際に見た目もシュッとなる人続出のデトックスヨガです！）
毎回、楽しい寺ぷりヨガ♪
是非、足を運んでみてくださいね～
心よりお待ちしていまーすv(^-^)v
８/２０(月)
暑い季節でも内臓は冷えて硬くなっているかもよ！？
『デトックスヨガ』
内臓(胃腸・肝臓)をやわらかく温めて老廃物を完全に出そう
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
