１０月出張妊活ヨガ「五体投地・心揺れた時に家でもやってみよう♪」

身ごもりやすいあたたかな子宮をつくるヨーガセラピスト、ベビ待ちトータルサポートアドバイザー、坂本真由美です

子授かり待ち(妊活)出張ヨガ

１０月、啓子先生のサロンに２回お邪魔して

４名の皆さんとレッスンを楽しんできました♪

今回は「五体投地」です！！

五体投地は、五体（全身）を大地に投げ出し、尊者や天地自然に挨拶をする、最高の礼拝のこと

（最新ヨーガを始める人のために　田原豊道監修より抜粋）

いつか、妊活している人と

この五体投地を一緒に楽しみたい！！

ずっと以前から温めていたことでした

サロンで定期的にヨガを続けてきた皆さんは

体も動きやすくなって

気持ちも明るく変化してきました

なによりヨガをとっても楽しんでいる♪

きっと、このタイミングな気がする！！

生まれてから一生続けている運動機能

「呼吸」ができている自分に

天地自然の恩恵を受けて生かされている私たちへ

宇宙のリズム・月のリズム・自然のリズムで

今を生きている全ての存在に

なにより、今、頑張っている自分に向けて

全身を大地にひれ伏して最高の礼拝をしよう♪

最高だったぁ～＼(^o^)／

「この五体投地好きです！気持ち良かった！！」

「カラダがスッキリしました！」

「無邪気な小さい頃の自分を思い出していました」

「とっても楽しかった！お経みたいで気持ちがほっこり落ち着きました」

「何も考えず無心で動いていました！」

「モヤモヤっと心揺れたときに家でもやってみます！」

「カラダがとてもあったかくなりました」

「天地自然や大いなるものに礼拝はしっくりくるけど、自分に向けて礼拝することには慣れていなかった。

でも自分を大切にすることって大事だなぁと思いました」

五体投地はマントラを唱えながら

立ったり座ったりの動作を繰り返します

マントラを唱えるたびに

自然に呼吸を繰り返しています

立ったり座ったりは、女性で一番大きい筋肉

太ももを動かすので体をあたためるの

全身の血流が元気になっちゃうね

自分の体と心を大切に感じてあげることは

これから宿るいのちと繋がりやすくなる、

と私は信じています✨

「これから子供を身ごもる自分を大切にしよう♪

きっと、準備万端ないのちが喜んでいるはず♪」

いのちがやってくる(身ごもる)

自分のカラダとココロが

生命エネルギーで満たされていれば

いのちと生命(いのち)が惹きつけあって

妊娠も近いかなって気がしてくるね❤️

ご一緒した皆さんが

瞑想状態でヨガを楽しんでいる姿に

感動した１０月の出張妊活ヨガでした

私もご一緒できて嬉しかった❤️

みんなと感動が広がるって幸せだなぁ

o(^-^o)(o^-^)o

啓子ちゃん先生のサロンは

いるだけで、とっても落ち着く場所(^-^)

是非、啓子先生や私と一緒に

素敵自分に出会ってみませんか♡

素敵な感性や気持ちをシェアしてくれた

参加者の皆さん、啓子先生、

１０月も素晴らしい時間でした！

ありがとうございました！！

いよいよ本格的な寒さを感じる季節

あったか子宮を作る

１１月のサロンでお待ちしていまーす

アルモワーズサロンでの

子授かり待ちヨガレッスンは、

サロンで施術を受けたことのある方や

講座・セミナーに参加された方が対象です

armoiceアルモワーズさんへ

https://ameblo.jp/sarasvati09/entrylist.html

お問合せくださ～い

お灸や、おまたぢから@の講座、整体など

妊活している人に優しい嬉しいこといっぱいな啓子ちゃん先生のサロンです♪

１度足を運んでみませんか？

こちらを読んで妊活サポートヨガに

興味を持って下さった方はお気軽に

下記までご連絡くださいませ♪

子授かり待ちサポートヨーガ

レッスン９０分

料金　３，０００円

(子授かり待ちポストカード付き)

交通費・施設使用料　別途

場所を教えてもらえれば(主に仙台市内)

私が施設予約もします

プライベートでも

グループ(３人まで)でも

どこにでも行きます🎵

妊活中のあなたへ～子授かり待ちサポートヨーガのご案内

https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-11757172509.html

プライベートレッスン

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