prthvii-yoga
プリティヴィヨーガ
坂本真由美(通称ぷり)の
『ぷりヨガ』レッスンスケジュール
ご案内です！
新クラス始まりました！
体験レッスン受付中
体が硬い人、ヨガ初心者の方に
オススメのゆる～い内容です
お気軽に遊びに来てください🎵
「明るい妊活のためにパーソナルで」
「あなただけのヨガをプライベートで」
子授かり待ちヨガパーソナルレッスン
＆
ぷりヨガ各種プライベートレッスン可能日
5月9日（木) 13:30～
5月16日（木) 13:30～
5月20日（月) 9:30～ 13:30～
5月21日（火) 13:30～
5月23日（木) 9:30～ 13:30～
5月24日（金) 9:30～ 13:30～
5月27日（月) 13:30～5月28日（火) 13:30～
5月29日（水) 9:30～ 13:30～
5月30日（木) 9:30～ 13:30～
夕・夜の時間帯、
土日をご希望の方は
お気軽に問い合わせください！
《ご用意いただくもの》
ヨガマット・水分補給用飲み物・お気に入りのフェイスタオル１枚・お気に入りのバスタオル１枚・動きやすい服装
子授かり待ちヨガパーソナルレッスンの詳細はこちらから↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-11757172509.html
ぷりヨガプライベートレッスンの詳細はこちらから↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12805974025.html
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
プリティヴィヨーガ
各教室＆その他のレッスン
５月スケジュール
※すべての教室でメンバー募集中です！
１度体験にいらしてみてね♡
単発レッスンのご参加もお待ちしています♪
毎週火曜日
骨盤の調整に効果的なヨーガ 10：00～
宮城野コミュニティセンター２階会議室
仙台市宮城野区萩野町２丁目13-10
http://map.goo.ne.jp/place/4001060473/
１４日・２１日・２８日
(7日はお休みです)
骨盤の調整に効果的なヨガ
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12300057521.html
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月４回) ８,０００円
３ヶ月有効期限 ５回チケット
１２,０００円
単発１レッスン ３,０００円
体験料 １，０００円(お一人様１回限り)
ヨガマットレンタル ３００円
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
月２回 第２・第４水曜日
「ホルモンバランスを整えるヨガ」
13:30～ 120分レッスン
駅東交流センター 会議室２
(アンパンマンミュージアム隣)
仙台市宮城野区鉄砲町148
今後の予定
５/８日(水)
５/２２日(水)
６/１２日(水)
６/２６日(水)
たっぷりスペシャルな２時間！
今より楽に過ごせる自分を
是非ご体感下さい！！
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月２回) ６,０００円
その都度参加 ３,５００円
体験レッスン １,５００円
(ぷりヨガ初めての方限定)
６名までの少人数制 先着順
レッスン内容はこちらから↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12659912780.htm
お問い合わせお申し込みは
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
毎週土曜日
ゆるゆるおやすみヨガ
zoomオンラインレッスン21：00～
４日・１１日・２５日
(18日は講師都合によりお休みします)
単発１レッスン ３，０００円
【参加方法】
パソコンかスマホにzoomアプリを
導入しておいて下さい。
LINE・メッセンジャーをご存じの方は
直接メッセージを、または、
下記アドレスまでご連絡下さい。
折り返しzoomIDをお知らせします。
レッスン内容はこちら↓
https://ameblo.jp/prthvii-yoga/entry-12634245095.html
お問い合わせお申し込みは
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
坂本真由美
毎週土曜日
「温泉のようなストレッチヨガ」
第１第３土曜日10:30～
第２第４土曜日13:30～
アートシェアスタジオちゃちゃちゃ
仙台市宮城野区原町5-5-35熊谷ビル
５月予定
５/１１日(土)13:30～
５/２５日(土)13:30～
※ヨガ仲間大募集しています
※体験レッスン絶賛受付中！
ストレッチヨガで
温泉に入ったみたいな
くつろぎとあたたかさを
堪能しましょう！
持ち物
ヨガマット・水分補給用飲み物・寒さ対策用ブランケット・汗拭きタオル・動きやすい服装
会 費(月４回) １０,０００円
体験レッスン １,５００円
(ぷりヨガ初めての方限定)
お問い合わせお申し込みは
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
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坂本真由美
『骨盤の調整に効果的なヨーガオンラインレッスン』
次回は
５月２７日(月)10:00〜
90分レッスン
１レッスン ２，０００円
どなたでも参加できます！
初めてのご参加・ヨガ初心者の方も
大歓迎です！
【参加方法】
パソコンかスマホにzoomアプリを
導入しておいて下さい。
参加希望の方は
下記アドレスまでご連絡下さい。
折り返しzoomIDをお知らせします。
お問い合わせお申込み
お問合せ申込みフォーム
sakamayuhe4449☆docomo.ne.jp
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
メッセージにてご予約下さいませ✨
《出張ヨガ》
『潤喫茶pukaでゆるゆるぷりヨガ&ランチ』
１１:００～ 90分レッスン
ヨガ&ランチ＠３，０００
≪持ち物≫
・水分補給用飲み水
・汗拭きタオル
・寒さ対策用ブランケット
《年内予定》
毎月最終週の金曜日
５月は３１日(金)
現在、定員満席のため
募集を停止しています
キャンセル待ちのお申し込み
受付中です
ご希望の方はご連絡下さい
お問い合わせお申し込みは↓
潤喫茶puka
https://www.instagram.com/puka0409/
または、坂本真由美まで
LINE・Messenger
sakamayuhe4449☆gmail.com
(☆を@マークに変えて送信してください)
09095362522
「身体から自分を知っていく楽しさ」
「ヨガを続けることで
生き方が楽になる・豊かになる」
多くの生徒さん、参加者から
心身共により良く変化している
喜びの声をいただいています✨️
出張レッスンや
プライベートレッスンでは
今、あなたにとって
ベストな状態になるよう
一緒に探りながら整えていきます
毎週定期的に整える教室では
ゆるやかに、かつ、確実に、
見た目も内面も
より楽に軽く
変化していく感覚を
楽しんでいます
どんなに体が硬くても、
運動が苦手でも大丈夫！
体を大切に触ってあげよう
気持ちのいい呼吸をしてみよう
優しくゆったり動こう
だんだん、
自分のことが愛しくなって
どんどん、
自分を知っていくことが楽しみに♡
頑張らず
気持ち良く
私らしく
体を動かして
暮らしの中で
たくさんの幸せを
感じていきましょう💕
ヨガ仲間として
ご縁が結ばれることを
楽しみにしていまーす！！！
