ぷりヨガ４月レッスン模様②【骨盤ぷりヨガ】

いのちをはぐくみ

いのちをうみだす

身体と心がほぐれて

生き方が楽になるヨーガを

お伝えしている

prthvii-yoga

プリティヴィヨーガ

坂本真由美(通称ぷり)です！

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『身体と心がほぐれて⁡

生き方が楽になるヨーガ』⁡

が特徴のぷりヨガ教室⁡
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ひとりひとりの中にある

かけがえのない

いのちに働きかける⁡

ヨガをお伝えしています⁡
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じんわりゆるやかにヨガを⁡

味わいたい人向けの⁡

レッスン内容です⁡
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【骨盤ぷりヨガ教室】⁡

女性は特に我慢や緊張・ストレスを⁡

骨盤の奥に

溜め込む性質があります⁡

(子宮筋腫・不妊・更年期の症状などが出やすい)⁡
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それは懸命に⁡

生きてきた証でもあります⁡
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骨盤から安らぎとあたたかさで⁡

満たされていくようなヨガタイムを⁡

過ごしていくと終わる頃には⁡

身体の真ん中から生命エネルギーが⁡

立ち上がってくるような感覚です！⁡
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※もれなく姿勢が整い

腰痛や肩こりが解消され心身ぽかぽか！

⁡毎回ビフォーアフターの

変化が大きい⁡レッスン内容です⁡
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この週も⁡

最高にいのち輝くひとときでした⁡

ありがとうございました！！！⁡
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～他の教室の特徴は次の投稿で～⁡
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身体が硬い人⁡⁡⁡⁡⁡
身体の動かし方がよく分からない人⁡⁡⁡⁡⁡
ヨガ初心者⁡⁡⁡⁡⁡
運動苦手⁡⁡⁡⁡⁡
な人に喜ばれているぷりヨガ教室です⁡⁡⁡⁡⁡
安心してご参加ください⁡⁡⁡⁡⁡
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ぷりヨガ初めての方は体験から、⁡⁡⁡⁡⁡
お久しぶりの方もお気軽にどうぞ💕⁡⁡⁡⁡⁡
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🍀骨盤ぷりヨガ⁡⁡⁡⁡⁡
毎週火曜日10:00～11:30⁡⁡⁡⁡⁡
仙台市宮城野コミュニティセンター⁡⁡⁡⁡⁡
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🍀ホルモンバランスを整えるヨガ⁡⁡⁡⁡⁡
第２週&第４週水曜日13:30～15:30⁡⁡⁡⁡
仙台市駅東コミュニティセンター⁡⁡⁡⁡⁡
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🍀温泉のようなストレッチヨガ⁡
第１第３週土曜日10:30～12:00⁡⁡⁡⁡⁡
第２第４週土曜日13:30～15:00⁡⁡⁡⁡⁡
アートシェアスタジオちゃちゃちゃ⁡
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💻ゆるゆるおやすみヨガオンラインレッスン⁡⁡⁡⁡⁡
毎週土曜日21:00～22:30⁡⁡⁡⁡⁡
zoomレッスン⁡⁡⁡⁡⁡
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💻骨盤ぷりヨガオンラインレッスン⁡⁡⁡⁡⁡
月１回月曜日10:00～11:30⁡⁡⁡⁡⁡
zoomレッスン⁡⁡⁡⁡⁡
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