痛いです！泣

どうも！

インストラクターの鍵山です！


いやぁ、参りました…
蜂窩織炎(簡単に言うとデキモノ)が脚にできてしまい、更には瞼も謎の腫れ…😳
泣き面に蜂です…😂
このままでは指導に影響が出かねないので早く治します😭

レギュラークラスには怪我から復帰した面川さんの姿も！

久しぶりの為か途中バテて動かなくなっていましたが(笑)体力があるウチはいつも通りの動きを見せてくれました😁

ビギナークラス！

小倉さん！どうしました？！笑
何者かが居た様ですが…👻

ベーシッククラスは先週に比べるとだいぶ盛り上がっていましたね。😁

皆さんお疲れ様でした！


さて、先程出た蜂窩織炎(ほうかしきえん)ですが放って置くと酷く腫れて歩くのがキツイ(今の私)、最悪炎症部分の切除と、とんでも無い事に繋がる病気です。
初めは虫刺されの様なデキモノですが徐々に腫れて熱を持ち始め、膿んできます。
もし自分もそうかな？
と心当たりのある方は早めに皮膚科に相談してみてください。
早期治療すれば痛みも無く抗生剤だけで治ってしまいますよ☺️


本日も遅くまでありがとうございました！

柔術新聞杯結果

昨日台東リバーサイドスポーツセンターにて行われた柔術新聞杯にPhysical Spaceから4名が出場し、名が入賞しました！

結果は以下の通りです。

アダルト/白帯/フェザー級

優勝

小島陽平

※青帯昇格！！

アダルト/青帯/ライトフェザー級

準優勝

橋本 圭右

選手のみなさん、応援に来ていただいたみなさん、お疲れ様でした！

3/13柔術新聞杯について

3/13(日)は台東リバーサイドスポーツセンターにて行われる柔術新聞杯にPhysical Spaceから4名が出場します！

そのため、3/13(日)は臨時休館となりますので会員のみなさまはお間違いのないようお願い致します。

また選手のみなさん、応援のみなさんは以下の集合時間を参考にしてください。

【集合】会場入口9:00

【電車】大塚は丸ノ内線から7:53池袋行きの1号車に乗ります。もし荻窪駅から一緒に乗る場合、または途中で丸ノ内線に乗る方は合流しましょう。

【試合】最初の試合は小島さんの9試合目です。時間は10時ころになると思うので、応援の人は朝一ではなく10時くらいでいいと思います。

【終了時間】

4人のうちの一番最後の試合は大塚の51試合目となります。(勝ち上がれば)

51試合目だと15時ころには終わると思うので、終わったら浅草または荻窪で打ち上げしましょう！

不明な点などであれば連絡ください。

選手のみなさんは体調に気をつけて日曜は頑張りましょう！

またたくさんの応援よろしくお願いします！！

足癖の悪さ＝強さ？

どうも！

インストラクターの鍵山です！


本日はレギュラー、ビギナークラスに元柔道家の近成さんが体験で参加してくださいました！
身長は180㎝！
体重は100㎏！！
それを思わせない引き締まった身体！！！

1人だけサイズが違う…笑😅
スパーリングもかなり動けていましたね😊

そのままビギナークラスにも参加していただき、今日はデラヒーバガードからのスイープをレクチャー。

近成さんは持ち前の運動神経でスパーリングでも早速スイープを決めていました😳
2クラスの御参加ありがとうございました！

ベーシッククラスはこのメンバー！

って橋本さんしか居ない！？笑
お疲れ様でした！😁


本日体験に来られた近成さん、上で書いた様にとてもたくましい身体をしておられました…が！スパーリングが終わったら
「いやー、腕がパンパンです😅」
と。
恐らく相手の道着を握り続けてしまった為だと思います。
始めたばかりの方が陥りがちな事ですが、相手のパスのディフェンスを手だけで押したり、相手のベースを腕の力だけで崩そうとしたり…
最初のうちは体力があるのでそれでも通用するかもしれませんが、スパーリングの後半でバテてパスされ放題、クローズドガード割られ放題なんて事にも…。
普段打ち込みでやっている脚戻しや、脚回しを上手に使ってスパーリングをしてみてください☺️
腕が張らなくなってきたら上達してきた証拠。
柔術では足癖の悪さが早く強くなる秘訣かもしれませんね😆


本日も遅くまでありがとうございました！

春の陽気に誘われて

◆3月のスケジュール

◆3/27無料体験会実施！！

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どうも！

インストラクターの鍵山です！


今日はとても暖かく過ごしやすい気候でしたね✨
寒いのが苦手な私にとってとても幸せな1日でした。笑
こんな日がこれから続くと思いきやまた明日からはグッと冷え込むそうなので、皆さんしっかりと着込んで体調管理をしてくださいね

私と同じく寒いのが苦手な相澤さん。

あれ？
今日は1人？
いえ、もう1人いましたが写真NGでしたので今日は1人で

ビギナークラスには春の陽気に誘われて？沢山の方が集まってくださりました！

顔出しNGの◯◯さん。笑
果たしてコレは誤魔化す事ができているのか…？笑
お疲れ様でした！

ベーシッククラスでも窓を開け外の空気を入れながらの練習でしたが涼しくてとても気持ちが良かったですね

皆さんお疲れ様でした！^_－☆

そろそろ桜の季節なのでPhysicalSpaceの皆んなでお花見なんかも良いですね


本日も遅くまでありがとうございました！