置き換え♥ダイエット | tsugumiのブログ

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初めての置き換えダイエットです♬









コレです⇩⇩






サラッサラの粉に
水か牛乳を180㏄入れて
混ぜるだけです(○´∀`○)













牛乳のカロリーさえ惜しんで
今回は水で作りました!!















うん、シェイクではない
(;: ⊙ 3⊙;)



とろみがある
バナナ味の甘ぁい水!!
って感じです(; ー̀дー́ )



冷えてたら美味しかったかな??



置き換えダイエットって
これだけでお腹いっぱい♥
なのかと思ってたんだけど…








……









……………









……………………………………。










お腹ペッコペコやん!!
ヽ(`Д´#)ノ ムキー!!



夕食のときに置き換えしたから
トマトジュースで
腹膨らましましたさщ(ºДºщ)


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