こんにちは。
今日はやっぱり、寒いけど晴れ
テンション上がっております、ぷからすの伊藤です。
ちょっと、予告した内容とは異なりますが・・
FBにアップしたところ、反響が良かったので、ブログでも・・(笑)
昨年から、冬季は意識してココアを飲むようにしていました。
というのも、私は、末端冷え性。
手足が冷たいのです。
そして、スリッパを履きながらの施術が苦手で、
靴下で行っております。
もちろん、冷たい・・・ので、同時に指先まで冷えてしまうのです。
手の冷たいセラピスト
・・・無いですね。
(ご安心ください。今は、お部屋も手もあたたかくしておりますので！！)
そこで、昨年に引き続き、ココアです。
今年は、身近な温活を試みておりますが、
やっぱり、ココアは外せません。
どーしても、純ココア＋無調整の豆乳では、NG.。。
そこで、これまた去年、微妙につづけた、朝、甘酒＋豆乳生活を思い出し、
豆乳甘酒ココアを試してみました。
癒される～
一杯のんだら、足先が温まる！！というわけではありませんが、
続けることが大事かなと思います。
ショウガは、体幹を温め、ココアの苦味成分が末端を温めるといいます。
それぞれの良さを少しずつ取り入れて行きたいですね。
日ごろ、どーしてもコーヒーを減らすことが出来ない私には、
ココアをプラスすることで、1日１杯で済むようになりましたよ
コーヒーは、運動をする前など、燃焼に役立つのですが、
血管を収縮するので、カラダを冷やしてしまうのです・・
冷え性の方、セルライトが気になる方は、なるべく控えるのをおすすめいたします。
(自分にも言い聞かせております・笑)
ご予約お待ちしております。
052-734-7033
伊藤