こんにちは。
今日も作業は続きます(笑)。
発泡スチロールの境目が
窓枠なのですが、
ここが特にヒンヤリするので、
2枚重ねの段ボールで覆いました。
お客様の滞在中は、
カーテンを閉めているので、
立て掛けて置くだけでも
よかったような気もします^^;
防寒対策も大切ですが、
私には、
もう１つ準備することがあります。
そうです。
宮古島100kmワイドーマラソン大会まで
10日を切りました(^^)/
まだやる気は全く出ておりませんが^^;
100キロのお供は必要不可欠！！！
小梅。
（チームアマカ業務連絡 →兄さんの分もあります。）
一口過ぎた、ようかん(笑)。
疲れた時は、やっぱり餡です。
いびがわマラソン前に
まとめて購入した、アスリーチューン♪
補強食は、グレープ味（黒）
スタート前には、
持久力を助けるマンゴー味（赤）
キロ7分で12時間。
何が起こるか分からない100キロは、
更に、プラス2時間と言われています。
つまり、制限時間ギリギリ14時間(笑)。
1個で、持久力が持つ訳もなく...
途中も赤を補給して行こうかな。
ジェルが嫌いな私でも、
美味しく頂けるのが
アスリーチューンです(*￣∇￣*)
粒が大きくて
喉に詰まりそうですが(笑)、
揉んで崩してから、摂取するそうです！！
（アスリーチューン愛用者様から助言頂きました。）
知らなかった私は、
いびがわのレース中、
窒息しそうでした(笑)。
宮古島には、
イオンやドンキホーテ、
ファミマもありますよ～♪(笑)。
伊良部島にも、
ファミマもスーパーいくつかありますので
ご安心下さいませ。
私の課題は、
とにかく前日に寝ること！
（毎回、寝れないんです。）
なので、
食事以外の準備は、
事前に用意して、
前日にバタバタしたり、
頭を使わないようにしています。
一度で良いから
スッキリしてスタートしたい！！
1月19日～21日
3連休頂きますが、
宜しくお願い致します。
只今、アロマトリートメントがお得♪♪
その日のピンとくる香りをお選び下さい。
ご予約お待ちしております。
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