スギナとよもぎ
沢山採れました。
洗って乾燥中
スギナ酔いしそうなくらい
スギナの香りが部屋に充満してます。
スギナは、現代人に最も不足している最重要栄養素、植物性ミネラルの宝庫なのだそうです❣️
ダイエット茶としても素晴らしい(o^^o)
ガン予防、糖尿病、肝臓予防、骨粗鬆症予防、
アトピー性皮膚炎改善、便秘改善、 高血圧の予防
アトピー性皮膚炎改善、便秘改善、 高血圧の予防
などにいいようですよ(o^^o)
ケイ素による血液中の酸素を補給する作用やコレステロールの吸着を抑制する効能なども。
利尿作用もおおきいですね。
私はむくみもあるからか、すぐトイレに行きたくなります。
ケイ素は人間が生きてく上で無くてはならない
成分で、美容にもとっても大切。
私の自家製美容液にはケイ素が欠かせません
そのケイ素がたーくさん沢山入ってるんです❣️
クロロフィル ビタミンミネラルたっぶりです。
お茶もだけど、
化粧水もつくってみるつもりです
これはよもぎ茶ね
本日のランチは
フルーツうどん？
と
豆乳ヨーグルト
と
よもぎ茶
心と身体に優しい氣ヨガ
本日です❣️
①毎週木曜日 甲府市荒川
19:15〜20:15
②毎週土曜日 甲府市桜井町
10:45〜11:45
心と身体は繋がっています。
呼吸と共に
自分の身体を丁寧に観てあげましょう。
初心者の方 體の固い方 大歓迎です。
一緒に楽しみましょう。
場所 ①甲府市荒川１丁目1-18豊栄ビル201
まごごろOffice Port 2階です。
②甲府市桜井町619-1
ヘアーモードびじょん内Arujis 2階です。
参加費 1500円
詳しくはこちら
KIYOの
しあわせになる優しいヨガ
プライベートレッスン
１時間 ２０００円
お友達となら 一人1500円 4名様まで。
ご希望の日にちをお知らせください。
ヒプノヨガ １時間 １５分
２２２２円/人 定員４名様
場所 南アルプス市 or 甲府市
顕在意識と潜在意識の両方を感じて、
本来の自分に出逢うヨガ。
詳しくはこちら
軽やかに生きるキッカケに
お問い合わせお申し込み
pureheartkiyo@gmail.com
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循環するといいね。
今日も元氣だ有り難う(^-^)