ご覧頂きありがとうございます
purema yogaインストラクターAYAです。
今日は毎年ご依頼を頂いている
加古川の某小学校にて
PTAの保護者の皆様に向けたヨガのレッスンを
行わせて頂きました
ご丁寧に紹介を賜り(恐縮でした、、、
)
平日午前中とお忙しい中
25名ほどお集まりいただき
ゆったりした呼吸から、
肩周り、肩甲骨、二の腕にフォーカスを当て
肩こり解消となるようなヨガのレッスンを
行いました
昨年もご参加いただいた方もいて
お声かけとても嬉しかったです
また、気持ち良かった、スッキリした、など
たくさんの感想を頂けてホクホク
ヨガ始めての方や、
あまり経験がない方に向けて
レッスンをするときは、
その方のヨガに対するイメージを
作り上げてしまうかもしれないので
楽しかった！またやりたいな。
ヨガっていいじゃん！
と思ってもらえるように心がけています。
わたし硬いから無理だった！
痛かった！
とヨガから離れてしまうのはもったいない
誰でも、気軽に生活や日常に取り入れられて
ご自身の身体や呼吸に向き合って
心にスペースを作るステキなもの。
皆様に少しでもヨガの良さを
伝えられたらいいなと思っています
ご参加いただいた皆様、
また役員の皆様、ありがとうございました！
ちなみに。
この日は、なんと初めて
ナナちゃん保育園でした！！！
一歳になったので
地元保育園の一時保育にて
レッスンと行き帰りの3時間弱預けました。
内心めーっちゃ心配でしたが、
ちょっとお昼寝も出来て
とっても頑張ってくれたそうです
たくさんのお友達や、
初めての場所にたくさん刺激を受けたようで
この日は私にべったりで、夜はぐっすり
愛おしさ爆発。←
ナナちゃんお疲れ様、
頑張ってくれてありがとう
11月のレッスンスケジュールはこちら
学校 保育園 幼稚園 PTAや
企業 グループへの
出張ヨガ、個人レッスンも承ります
ご予約、お問い合わせ
お気軽にどうぞ
09073562117
puremayoga@gmail.com
オカベアヤ
LINE ID
ninaya2117
puremayoga@gmail.com
オカベアヤ
LINE ID
ninaya2117