本格的な寒さを感じる2月
今月も引き続き、
#冷え性改善 をテーマに
筋肉をしっかり使い全身の血流up！
体温上げていきましょう
まずは場所別に、、、
日程順に、、、
2月日程
2金 垂水faith 大人
10:30〜11:45
5月 垂水faith 大人
10:30〜11:45
8木 加古川cohaco 親子
10:00〜11:00
11:15〜12:15
8木 播磨町大人
15:30〜16:45
9金 垂水faith 大人
10:30〜11:45
13火 播磨町親子
10:00〜11:15
14水 垂水faith 親子
10:00〜11:15
15木 播磨町大人
15:30〜16:45
16金 垂水faith 大人
10:30〜11:45
18日 垂水faith 大人
10:30〜11:45
19月垂水faith 大人
10:30〜11:45
20火 垂水faith 親子
イベント 親子ヨガランチ会
〜簡単な自然派お手当のお話〜
10:30〜13:30
22木 加古川cohaco
10:00〜11:00
11:15〜12:15
22木 播磨町大人
15:30〜16:45
23金 垂水faith 大人
10:30〜11:45
26月 垂水faith 大人
10:30〜11:45
28水 加古川cohaco 大人
10:00〜11:00
身体への意識や労り、
知識が増せば必然的に
ライフスタイルも食生活も
健やかに変化していきます。
ヨガ初めての方も
お家で続けていただけるよう
レッスン内容をまとめたプリントを
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自分の身体や心に
意識を向けるきっかけに、
また健やかで自分らしい自分を
保つツールとして
ヨガがあなたの身近に
在りますように
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