肌荒れの時の顔ヨガ

自分の力で自分のお顔をデザインする。

魂が喜ぶ生き方に。

先週、ちょっとお肌が荒れてしまい、お顔がパンパンに腫れました。

（理由はあって、今は快方に向かってます）

久々に肌荒れしたら、気づきがいっぱい。

まず、お顔が痛かったら、顔ヨガどころではない。

なので、そんな気分ではやらなくて良いと思いました。

無理はいけません。

急性期の肌荒れは

あれよあれよという間に腫れていき、

ピークを越えたら今度は乾燥期に入っていく

という。

あれ？これはおかしいと思った瞬間くらいに、治療に入ったので

原因を突き止め、処置し、気をつけるべきは気をつけたので、

１週間でほぼ元通りになりました。

（薬は一切使いません）

さて。

肌荒れしてるときでも、痛くなければお顔も動かしたくなってきます。

（個人差あります）

こういうときは、

「丁寧な動き」

より

「大きな動き」

が良いと思います。

細かい動きより、お顔を大きく動かして、血流良くして、

お顔の滞りをなくす。

お肌の調子が悪いと気分も落ちるので、

表情も乏しくなるのです。

無表情でいると、お顔も落ちてきます。

せめて、表情だけでも明るくいたい。

そんな時は

あっかんべー

とか

くちゃくちゃパッ

とか。

なんか、スカッとした気持ちになれます。

おすすめです。

シワを薄くするとか、たるみを軽減するとかよりも、

もっと前段階です。

調子が悪いときは、無理せずが鉄則です。

自分の体調と相談しながら動かしてみてくださいね。

お顔を自分の力で整えていく顔ヨガ。

チャレンジ！してみませんか？

顔ヨガ体験レッスン

オンライン顔ヨガ体験レッスン

このご時世、オンライン講座が人気です。

顔ヨガ神保あゆの公式LINEにご登録いただくと、

グループレッスン料金が割引になるショップカードがございます。

ぜひこの機会に公式LINEにご登録ください。

ご登録はこちら

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～

●現在募集中の講座、イベント

顔ヨガグループレッスン毎週月曜日＠月乃日和

（継続コースのご案内もございます）

･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

お知らせ

神保あゆ公式LINE

艶美肌になれる顔ヨガ、プチ断食。

健康で圧倒的美人になれる情報をアップしております。

ご登録してくださいましたら、プレゼント動画もございます！！

ぜひ、登録してください。

①あゆ、twitterでつぶやく。

毎日毎時間、私生活ダダ漏れで絶賛つぶやき中？

私生活と頭ん中晒して生きてます。

一番私らしい？

あゆのtwitter

https://twitter.com/jinayu96

②写真上手になりたい。Instaguramに投稿。

顔と愛犬と日常。

あゆのインスタ

https://www.instagram.com/ayu_ane_/?hl=ja

③お仕事情報とか真面目に書きたいときは、当ブログかfacebookに投稿。

あゆのfacebook

https://www.facebook.com/ayu.jimbo

プライベートレッスン、出張レッスン、各種講座など随時受付中です。

お顔もカラダもココロも。

美しくなりたい、美しくありたい女性と共に。

私も常に進化の過程にあります。

ご一緒に美しくなりましょう。