なりたい顔に近づける顔ヨガレッスン
神保あゆです。
どこに行くのもマスク着用。
自宅を慌てて飛び出して、マスクせずに外を歩こうものなら
ちょっと肩身が狭くなります。
（だから車にはマスクの予備を積んでいます）
良くも悪くも、マスクは便利さと不都合を兼ね備えたものです。
マスクのおかげで、メイク時間の短縮（アイメイクさえしておけばいい）。
でも、マスクのせいで口元が緩みがち。
例えば、ビキニ姿で歩くことを想像してもらえるとわかりやすいかもしれません。
全身に緊張感を纏います。
下腹引き締めて、お尻も上げて。
ビキニの上からロングコートでも羽織れば、一気にゆるっとなりそうです。
人は見られていると意識するだけで、キリリと良い緊張感を保てます。
誰かの顔を見て
「この人、老けたな～」
と感じるのはどこでしょうか。
加齢の象徴は「顔の間延び」です。
特に「鼻と口との距離感」が開けば開くほどに、なんとも老けた印象になります。
「まんが日本昔ばなし」に出てくるおばあさんの顔を覚えていますか。
鼻と口との距離感が開いている印象です。
マスクをしていると、緊張感がなくなるので、この距離感が広がってしまいます。
ここの距離感、詰めていきましょう！
小学校の時、こんなことをして遊びませんでしたか？
これをして、うつむいても落ちなければグッド。
こうして筋肉を鍛えて距離感狭めていきましょう。
老けない顔の作り方、
もっと詳しく知りたい方は、レッスンにおこしください。
（Zoomでのオンラインレッスン）
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