なりたい顔に近づける顔ヨガレッスン
神保あゆです。
私には何人か憧れの先輩女性がいます。
そのうちの一人の女性は、決して派手なお顔立ちではないのですが、
姿勢がとても美しい。
これは持って生まれた骨格もありますが、
手足がすらりと長く、身のこなしも余裕があり
堂々としておられる。
失敗することがあっても、愛嬌もあり、
彼女の回りにはいつも華やかなオーラでいっぱいだ。
分け隔てなく接し、好奇心も旺盛。
彼女とご一緒させていただくときは、
彼女の一挙手一投足を、実は観察している。
「姿勢のせんせい」
として活動している彼女。
初めて出逢ってから丸５年。
彼女がだらしない格好をしているのを一度たりとも見たことがない。
いつもどんなときも、すっと伸びた背筋。
忙しくメイクしていない時でも、たたずまいはいつも美しい。
お顔も、若々しい。
なぜなのか？
なぜ、若々しいお顔立ちなのか？
気づいたことは
「顔がお留守になっていない」
いつも誰かに見られている意識だ。
普通なら油断しがちな
「話す時の表情」
も、
「人の話を聞く時の表情」
も。
すっと口角が上がり、爽やかだ。
そんな彼女のウォーキングレッスンを受けたとき言われた言葉。
「自分が誰よりも美しいと思って歩き」
それ以来、玄関を一歩出たら、良い意味で自分のことを
「女優だと思っている」
常に誰かに見られている意識。
自然と背筋が伸び、口角が上がる。
今日の生徒様にも
「玄関出たら女優」
とお伝えしました。
口角上げて女優顔。
口角上げる練習動画。
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