ふぉー！！先週の水曜日から体調不良を繰り返し
熱が出たり引いたりを2往復位繰り返して
ようやくまた昨日あたりから浮上してきました
（抗原検査もPCRも陰性でやんす）
私の喘息はいつの間にかこれまで気にしたことがない
花粉に反応するようになってしまったのか…汗
滅多に体調を崩さないので色々心配しましたが
ようやく脱出しようとしておりますん
今日午前中は早速水曜日オンライン！
お休みをいただいて2週間振り！やっぱり楽しいな！
Ana Bastannakの音楽に合わせて
シミーと緩急、強弱、抑揚などのメリハリにトライ！
シミーに焦点を当ててあれこれやらないので緩急も
チャレンジしやすく何度でもトライしました^ ^
下半身の緩急→上半身の緩急→顔や頭の緩急
この流れで行くととてもチャレンジしやすいです^ ^
もちろん緩急、抑揚、強弱での身体の使い方から♪
皆さんとっても力強さと儚さと兼ね備えとても
美しい最後でした♡また来週のパートもお楽しみに♡
来週は急遽私が同時間でのレッスンが難しくなって
しまったので午後15時よりスタートいたします！
（すみませんー涙）
時間が合わない方はビデオでぜひ♪
リアルタイムでの受講希望の方でお時間合わない方は
返金いたしますのでご連絡ください^ ^
もちろん普段午前中が合わない方は初の午後レッスン
臨時でのご参加お待ちしています♪
30, 4/6のレッスンは通常通り10:30となります^ ^
よろしくお願いしますー！
さて、先程金曜のクラスの皆様にレッスン動画を
送りましたよー^ ^
قَد السما ما بحِبَّك
大空ほど愛してることもなく
قد البحِر ما بحِبَّك
海ほど愛してることでもなく
قد الهوا ما بحِبّك .. أكتر أكيد
空気ほど愛していることでもないんだよ
間違えなくもっともっとなんだ
きゅんです！♡ぐべべ
そんな曲を皆さんもムハムハしながら（私だけか）
踊っています笑
また金曜ムハムハ楽しんでまいろー♪♪
さ、今夜はお休みで2週間振りの
水曜スタジオレッスン♪
こちら19:00からのシェイプベリークラス
エクササイズらしいことは何もしていない
シェイプクラス笑 普通に振付やってます笑
初心者の方も頑張っていますよん♪
今日からはこのパート♪
今からのご参加も大歓迎ですよん♪
こちらは20:30からのレベル2クラス
今夜もフィーバーしない程度に（私が笑）
楽しんでまいりましょー♪
今週末はいよいよ3ヶ月振りとなる
東京オープンクラス♪（わーい♪わーい♪）
（こちらは最後のテクニッククラスの様子）
こちらもとっても楽しみっ！♡
テクニッククラス、そしてAlf leila wa leila
そしてアサヤも忘れずに持ってかないと^ ^♪
今週もよろしくお願いしまーす♡
