こんばんは😊
涼しい風が、網戸を通してさーっとお部屋の中に入ってきています。
心地よい夕方。みなさんはいかがお過ごしですか？
さて、夏休みもそろそろ終わり。
9月のカレンダーをアップしましたのでお知らせします😌
ご予約ご質問はインスタグラムのDMまたはLINEでお受けしております。
ホームページの予約フォームもご利用ください。
初めましての方もお気軽にどうぞ😊
スケジュール
◉《20分ヨガ》オンライン限定
月、水、木、土
8:30〜8:55
◉子宮インナービューティーヨガ
対面 オールレベル75分
火曜日 9/6、9/20、9/27
10:30〜
◉子宮インナービューティーヨガ
オンライン オールレベル75分
金曜日 9/9、9/16、9/23、9/30
10:30〜
◉ハタストレッチ&フロー
運動量★★★★☆
難易度★★★☆☆〜★★★★☆
オンライン 75分〜90分
9/1 (木) 14:00
9/2 (金) 10:30
◉パーソナルヨガトレーニング
対面 75〜90分
9/14(水) 10:30 満
9/15 (木) 10:30 満
9/21(水) 10:30
9/28(水) 10:30 満
9/29 (木) 10:30
◉子宮セラピー
9/8 (木) 10:30 満
9/21(水) 10:30
9/22 (木) 10:30 満
9/29 (木) 10:30
◉フリー予約枠
以下のカレンダーでご確認をお願いします
おすすめメニュー
《子宮ケア月額プラン》
セラピーもヨガも定期的に受けてメンテナンスしたいという方にピッタリのプランです。カウンセリング込み、月7700円から。セルフケアによる体調管理、ストレス管理、女性特有の症状による心の扱い方について学びたい方にもおススメです。👍詳細はお問い合わせ下さい。
オンラインでご利用の方はチケットが便利です。
その他ご利用料金はこちらから。
ここ数日、気温が急に低くなりましたね。
まだ蝉の声も聞こえますし、体は夏？と勘違いしながらも外気のエネルギーは秋。
こんな時は、気をつけていても体が冷えてしまったりするものです。
冷えは体のさまざまな機能を低下させてしまいますね。
この季節、ちょっと調子が悪いなと気づいたら、とにかくまずはお腹に手をあてて、冷えの具合を確かめてみる事をおすすめします。
また秋のエネルギーは、夏の暑さで蓄積した内臓の疲れを急に強めてしまうことも。
ヨガの動きと呼吸法は、体の内側からちょうど良い熱を作りやすくして、血流を促し、内臓の機能を整え、秋の風から体を守ってくれます。
ご自分の体質にあった体の整え方、気質に合った心の整え方。
qfdaysのセラピーやパーソナルレッスンでもお伝えしています😉
qfdaysのサービスについて詳しくはホームページをご覧ください。もちろんお問合せもよろこんで対応いたします。
9月もみなさまのお越しを心よりお待ちしております😊
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