こんにちは😃 masayoです。
名古屋市北区の黒川駅すぐのスタジオ、自宅で少人数制ヨガと若石リフレクソロジー、おかま直伝よもぎ蒸しをしています。
昨日の夜はオンラインで若石セルフ足もみ講座🦶
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました
リピーターさんはすでに愛心棒(足をもむ棒)をお持ちで、今回初めて参加してくださったヨガの先輩にもご購入いただいたので、愛心棒の持ち方から詳しくお伝えしました。
テーマは「花粉症対策」
部屋に花粉を入れない工夫も必要ですが、花粉に過剰に反応してしまう体を整えることが大切です。
花粉症に対応する反射区は何個かありますが、そのうちのひとつが脳下垂体。
両親指のちょうど真ん中にある④番が脳下垂体です。
脳の中央部分に付いている豆粒くらいの小さな器官です。
たくさんの臓器や器官、筋肉などからホルモンは分泌されますが、ホルモンを分泌する指令を出す総司令部となるのが脳下垂体です。
ホルモンバランスを整えることは健康維持のために
必要です。
足には64箇所の反射区があり、全体的に足をもむことで全身のケアができます。
嬉しいご感想をありがとうございます
来月は春日井市の高蔵寺駅すぐのミトラヨガスタジオでも若石セルフ足もみ講座を開催予定です！
【若石セルフ足もみ講座🦶】
(日時)3月20日(日)14:00〜15:30
(場所)ミトラヨガスタジオ高蔵寺店(JR高蔵寺駅より徒歩2分)
(料金)3,000円(愛心棒レンタル込み)
(持ち物)白湯500ml、フェイスタオル1枚、足に塗るクリームかオイル(ニベアなどでokです)、ヨガマット(レンタルは300円)
🍀愛心棒による足もみ、八福踏み板、若石ローラー、せんねん灸体験など盛りだくさんの内容です。
ご予約、お問い合わせはLINEのトークでお願いいたします。
