産後ケアは女神筋から♪
女神筋を使いこなして一生ものの
不調知らずの快適美ＢＯＤＹを手に入れよう
毎日を笑顔で過ごせるカラダつくりをサポートする
とっておきのエクササイズ教室
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈
5月11日出産後、自分の姿を鏡で見てガッカリする方は多いと思います。
私も…このカラダ…本当に戻るの⁈と不安になりました(￣◇￣;)
女神筋エクササイズのコースでも初回に、1人1人の姿勢の写真を撮ったり、鏡で姿勢をチェックしますが
ほとんどの方が
こんなに自分のカラダが酷いことになっているとは思わなかった！
と改めて実感されます。
産後の体型というのは
究極的に 筋力が弱くなり 骨格が壊された
まさに！ 老後の自分の体型！
妊娠・出産でのダメージはそれほど大きいと言うことですね(;^_^A
カラダを支えている
筋肉・骨格から見直していくことで
産後のカラダを整えるだけじゃなく！
見た目も美しく♪
妊娠前からのカラダのお悩みも解消されちゃいます（≧∇≦）
産後の身体のことって…
5月コース