女神筋を使いこなして一生ものの
不調知らずの快適美ＢＯＤＹを手に入れよう
毎日を笑顔で過ごせるカラダつくりをサポートする
とっておきのエクササイズ教室
SmileBody「てらぴす」寺見佳奈
■随時受付中■
女神筋5月コースも3回目を終了し、次回はラストです！
ご自身でも ヨガに行ったり 本で勉強したり
骨盤底筋群のエクササイズについて 今までも自己流でしてきたけど
でも・・・よく分からない・・？ここであってるの？？
尿もれも改善しないし・・・
といままで そのままで過ごしてきたそうです
でも
「前回！これかぁ～！！！って言うのがあって！
もうそれだけで受けに来たかいがあったなぁ・・って嬉しくなりました」
骨盤底筋って見えないし、外からは触れないし・・・・
使えているか・・動いているか ホント分かりにくいですよね
分かりにくいけど！
女性にとっては と～っても 大切！！
特に
■尿もれ
■下腹ぽっこり
■腰痛
■そり腰
■バランスがとりにくい
こんなお悩みをお持ちの方は
女神筋（骨盤底筋群）が使えていないかも！！
産後の方は
女神筋エクササイズ4回コース
産後以外の方は プライベートレッスン
でじっくり 女神筋（骨盤底筋群） 見直してみませんか？
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