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セッションの中でよく聞かれる質問がありました。
「新しい事に踏み出そうとする時不安と怖さどうしてますか？？」
いや〜〜私も出てきますよ。めっちゃ不安だし、めっちゃ怖い。
なんなら、今でも不安で怖いですよー。
ただ、それまでにした事があります。
それは、不安と怖さを感じること。
エネルギーワークしてもいいし、ノートに書き出してもいい。
（エネルギーワークはセッションでお伝えしています。）
しっかりと不安と怖さを感じてあげてください。
自分の不安と怖さがあったらダメとか、無くさないと少なくしないと思わないこと。
だって０にはならないですよー。
そして、「何かをやらなきゃ！」と焦らない。
「不安と怖さ」と「やりたい」がどのくらいの割合か？感じてみて。
不安と怖さが60、「やりたい」が40。この時は無理しない。
不安と怖いが上回ってますね。
「やりたい」が上回った時にやったらいいんですよ。
数値化が出来なくても、不安の方が大きいなぁ〜と分かればいい。
そんな時はどんな事が不安？そう聞いてあげてね〜。
頭の中での妄想や思い込みな事や昔の出来なかった事が思い起こされたり〜。
色々だけど、感じてみて。
そして、進みたくなったらできる所から始める。
例えば、対面セッションがハードル高いなら、メールセッション、メール鑑定とか。
自分が出来る所から徐々に広げていったらいいの。
期間も自分で設けるとかね。
新しいことを始めるときは怖くて当たり前です。
怖いと思っている自分を責めないであげてくださいね＾＾
怖いけどやりたくなる時が来ます。
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