原っぱで鬼ごっこは
マジでオススメ‼️
現代っ子は舗装されたアスファルトや綺麗に整地された地面ばかり走るから、
一歩一歩でバランスを取る能力が下がりがち😭
足首周りの筋肉の力の入れ方を知らないから、
なんでもないところで転ぶ子も多いですよね💧
でこぼこがあったりグラグラする場所を走ると
一歩ずつ無意識にバランスを取るから足首周りの筋肉も鍛えられてバランス感覚も鍛えられて、
転びにくくなるだけじゃなくてかけっこも速くなります🎉
そんな原っぱをめいいっぱい走らせたい方は
次回のフォレスチックパークのランニングイベントでお待ちしてます☘️
子どもの運動神経を楽しく伸ばしたい方は僕のオンラインサロンでコツを書いています😆
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