皆さまこんにちは！今週担当のほっそーです(*^_^*)
今日は晴れ間で気持ち良い空気ですね！暑いくらい
皆様は今日はどんな日を送っておられますか？
リモートワークでお疲れがたまっておられませんか？
通勤がない分運動量が減って、不調になる方が多いとニュースで見ました。
同じ体勢での作業は血流がわるくなったり、食事もついできあいのものが多くなってると
血糖値の上昇が常に身体に負担をかけて、糖尿病のような症状がでるたり、すい臓が指令を出しすぎて
低血糖状態になって、異様な空腹感と虚脱感が続く。。
放置していると動けないくらいにまでなる。。。
やっぱり、健康維持には野菜からしっかり食べて、夜は糖質控えめの食事がいいそうです。
野菜たっぷりのお味噌汁とかスープを毎日取ることで改善されるそうですよ
日頃の食生活見直しが大事ですね。。ストレッチも習慣にすれば予防効果があるそうです！！
私は、定期的にファスティングとリンパ流しとストレッチで、1年を目安に身体改革
していくつもりです
ヨガとかも行きたいなーて思っています。
ストレッチや軽い運動も大事ですが、自分ではもうどうしようもないお疲れには
お早目にラフィネにお越しくださいね！！
最近は肩甲骨と肩、首、頭のお疲れの方が多いですね。リモートでついつい座りっぱなしのあなた！
ラフィネOMMビル店にご連絡くださいね
大好評の羽ばたけ！！肩甲骨キャンペーン！
一度お試しくださ～い！！とっても爽快になります！！(*^^)v
スタッフ一同、あなたのお疲れに寄り添ってご提案させていただきます
===============================
ホットペッパーからもご予約いただけます
●HotPepperBeauty ラフィネOMMビル店
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000142319/?vos=cpahpbprosmaf131118006
ラフィネの会員様はこちらからどうぞ
●ラフィネ公式サイト
https://raffinegroup-online.jp/
===============================
近藤さんからの質問
う～ん。なんだろう
思いつき料理かな。。。多分2度と同じ味にはならないだろうという
料理をよく作ります。思いつき料理でスパイスいろいろ使うのが好きですね。
なので、香辛料など一杯あるお店に行くとテンション上がります！！
臭いとか中身とか。。後薬買うときとかの成分表をしっかりみることとかかな～
次回はよりさん！！おねがいしま～す！！
質問は。。
よりさんがここだけは誰に言われようが、
これだけは譲れない！って事てなんですか？(^^)