みなさまこんにちは
今回担当マスダです
毎度毎度…😓
プログ更新がゆるくてスミマセン🙏
OMMビル2階で開催してた、ぶんぐ博のネタも
奈良の外ヨガも
コスモスが綺麗でした✨
気持ち良い秋空🍃
テントの下で🧘♂️
夕陽も綺麗でした✨
阪神優勝🏆（38年ぶりの優勝🙌✨おめでとう🤗）も…
今や過去のモノになってしまいました〜⭐️
さて🙄💧
先日の3連休も日中は30度に届くかというくらいの暑さでしたねー💦
しかし…10度ぐらい下がるそうですね👀💧
これから。。。
体調崩さないようにしなければ💦ですね😵⭐️
ワタシは、コロナ前からホットヨガに通っておりましたが、今年に入ってからはピラティスを始めまして👀⭐️
前にもお伝えしたかもですが…
年初からファスティング定期的にしていて、トレーニングの1年だなあ😊と思っております⭐️
去年の、肩関節に骨棘が出来て腕が上がらない〜のと…
歯根端切除手術2度失敗して〜ので、毎日睡眠不足と痛みでストレスMAXだった反動なのか💦
2023年は年初からは「カラダが動く🙌✨やったー✨」と、ぶっ飛ばしておりました😊💨
そして…そのヨガピラティスをひとまずお休みして、今月からトランポリンを始めております🙌♪♪♪
めちゃくちゃ楽しいです🤗❤️
先月、その話をしたお客様が知らない間に入会しておられ👀❗️それもビックリしたのですが…
一昨日、ぴょーんぴょーんと飛んでましたら右隣にその方が👀
まさかのお隣同士でエクササイズしてました〜⭐️
思わず、テンション⤴️⤴️✨
インストラクターの先生からも、お知り合いだったの気付かなかったんですかー❓❓と言われました
楽しいですよ😊⭐️
みなさんもイカ🦑がですか❓❓
では
次回担当のほほみんさん👀⭐️
最近、何か気になるやってみたいトレーニングとかありますか❓