いまね、
テレビで
骨が減るからお顔のたるみが増える
っていうの見ちゃいました！！
めちゃくちゃわかりやすかったです
見た人いるかな？
特に頭蓋骨の骨量が
年齢とともに減っていくんだって。
その解決法は
主に３つ！
STEP.1ガムを噛む
これ簡単だね！
ガムを噛む
骨は刺激を与えると、
増える性質を持っているので、
刺激を与えて
頭蓋骨の特に
顎の骨の骨密度を増やしていこう！
といっていました。
STEP.2日光を浴びよう
これも大事ってずっと言ってるけど
ビタミンが体で作られるのには
日光が必要かです。
だから
1日1時間は浴びて欲しいんだって
でも
紫外線もあるし
1時間なんて時間まずとれませんよね？
そんなときは
手のひらを日光に当てると良いよ✨
これは
テレビでは言ってない
🉐情報
こっそり教えちゃうね
STEP.3口角をあげる
テレビの先生は
直接
口角を上げていました。
口角に手を当てて、
上に引き上げる感じ。
でもそれだと
皮膚を動かしてて
他の部位へのシワの影響がこわいから
わたしは
やはり
これがオススメよ✨
骨から変わっちゃう素敵メソッド❣️
日光も
ガムも
やってみてね
全部やれば
いくつになっても
若々しいお顔を保てるはず
自己紹介・モラハラガサツ父と過干渉母の間に生まれ、激ヤバクソコントロール祖母に育てられた元非ダイヤ
・元保育士
・アニメとゲームと美容が大好き
・大学生
・フッ軽なネガティブ
立花あゆこって、どんな人？
立花あゆこプロフィール ロングバージョン
質問はこちから募集中
ご質問にはお答えしますが
セッションはしませんw
たくさんのご質問ありがとうございます😊
まだお答えできる限界に達していませんので、
ご質問いただければ
まだまだお答えできますよ✨
再開の目処がたちましたら
また
お知らせしますね！
いち早くお知らせが知りたい！という方は
下からライン公式にご登録くださいませ
https://lin.ee/cXCt0ZV
検索は @ppg4022s
何かお手伝いできることがあれば
質問＆投稿内容リクエストお気軽にどうぞ。
※質問はブログで使わせて頂く場合があります。
ご了承ください
