先週１１月末から１２月１週目
まぁ今週
いっぱい幸せな事があって
ブログにも書きたいことや
写真も撮ってたんだけど
なんだか 書く気にはなんなくて
わたくし
幸福感ひたひたになっておりました
先日
そぉ ただ幸せ
湧いてくるのか 包まれるのか
満ちてて あったかいの
安らぎとゆうのか 大きいとゆうべきなのか
あの感覚や経験は 言葉で表現できなくてね
とあるボディワークを受けてて
彼女の誘導で瞑想を１時間ほどガしてた
愛 愛 愛 でした
これも気付きで
日常生活の中で
自分がどこに焦点を当てるかで違うよね
日頃 口から発する言葉をもう一度振り返りました
「あ～忙しい 疲れた」
最近口癖だった
これも事実だけど
違った側面から見ると
「あ～上手く時間を使ってこなせた 充実充実」
こうともなる
「自分の時間がない！！」
これは
「別のやりたいことがあるの！^^!」
じゃ どうしたら出来るかって考えれるよね
心のゆとりは大事だゎ
今月は特に
大好きな人
大事な人に
感謝の気持ちを伝えてたい
ピンク～
な年末 過ごすぞ