昨日 無事に引っ越ししました
はじめに
応援メッセージや 励ましメッセージ
お疲れ様メッセージなどなど
心温まる言葉をかけてもらって幸せでした
ありがとう昨日はといえば
あいにくのお天気で
私も雨に濡れたり 動いて汗かいたり
栄養バランスの悪い食事と
疲れやストレスの蓄積で
ベッド入った時にはクタクタでした
そんな感じで即寝したら
睡眠ちゅー
めっちゃ汗
軽い微熱だったけど
睡眠ちゅーに
自然治癒力が発揮されてて今朝は ぼちぼち爽快
寝る前に
明日の仕事えらいだろーなぁ
なんて思ってたので今朝は ラッキー
でした11月もスケジュールつめちゃったので
段ボールに囲まれ生活がしばし続く予定たけど…
ここで
最小限の必要なモノって知れるんだよね毎回引っ越す度に
必要なモノってこんだけん
って思うもんあとは嗜好品なんだよね
話ずれちゃったけど
ヨガして 健康になった私
決して病気しなくなった訳じゃなく
自分で自分の体を知る 声を聴いてあげる
そうすると
不調や体のストレスに早めに気付いてあげれて
早い段階での対処
プラス
ヨガによって回復力が高まった結果
病気しんくなったように思うんだよね
昨夜は 本当に珍しく
『あ…仕事入れんければよかった
』ヨレヨレになり ダリに口に出してた私
でも ヨガがもたらすパワーのおかげで
弱った部分は熱によって浄化され
朝にはリフレッシュされちゃうって感じで
自然な形で治癒されてたんだよね
わたし語ですが
未病段階の睡眠ちゅーに熱が出るのを
ヨガファイヤー
と言って(笑)ます自然治癒力高めるために日々精進
波動拳で鍛えるぞぉ
おぅAndroid携帯からの投稿