薬膳スープ (台湾料理) | 自然派ママの子育てブログ【心とヨガの専門家】
台湾で調達してきた漢方を使って
こちらは
6種類の漢方が入ったパック
たくさん買ってきたナツメもプラスしてホーロー鍋へ
お水と漢方たちを入れ
・鶏肉(手羽元)骨があるもの
・ネギ
・生姜
・ニンニク
・日本酒
・天日塩
・山椒
これを1時間ほどコトコト煮込む
スープができたら好きな具材を
今日は
・大根
・しめじ
・牡蠣
味をみて
塩、コショウ、ゴマで調整するだけの簡単スープ
薬膳スープは 香りも味もいい
風邪引いてるダリのために作りましたが
娘も大根を『おいしい・おいしい』と言って
思ったよりもたくさん食べてた
さすがにスープは一口飲んだだけ
体がすごく暖まってデトックス効果も