ヨガの杜へ行ってきた
呼吸がしみわたった♡
たっぷり呼吸が楽しめた♡
咳喘息になってから
お薬の世話になる生活がはじまった
ほとんど
咳き込むことはない
驚くほどの咳止め効果と痰きり効果
お薬を飲んで対処していく方法を今は選択し
今後を考えてるけど
その今
身体で感じるコトがたくさんある
この生活になり
排泄物から腸内環境が変わったと感じる
痰はでなくなったけど
通常分泌される鼻水の質が変わったと感じる
口の中や喉もね
そして何より
喘息の症状が消された事で
ピンポイントの攻撃をされてる感じがした
攻撃されたことで
気管支は守られてる部分はある
でも
守られ続けられるってこと？
ヨーガのあと
そんなコトを感じながら帰ってきた
でも
お薬のおかげで呼吸は楽しめたんだよね
夜も咳き込みで起きる事はなくなったしね
感じるコトから
考えてみる
答えってないのかなぁ
絶対これがダメ！とか
絶対これがイイ！とか
やっぱり時と場合
今わいてきた思考と相談し
身体からのフィードバックを聴いて
今をより善く過ごしていきたいですね
喘息ちゃん
上手く付き合っていこー♡
予定日まで62日！