自分の見方が変わるとヨーガの見方も変わる
自分を自覚する事が増えるとヨーガをしてる時間も増える
自分を細かく識別できるとヨーガの道は光(繊細)となる
自分と信頼関係を構築するとヨーガは叡知となる
自分を覚る(さとる)と本当の自分を悟る
それは
自分という個を超え大いなる存在であることを理解してく
その存在は無であり愛であり唯一な意識
ヨーガ集中講座5回目はこんな内容なんです♡
これがヨーガの基礎
そんな基礎編も
5組さんの受講が終わりました
そして
サンスベリアを頂きました
このタイミングで
この植物が私の前へ現れたかぁ
そんな感想です
始まりってどこが始まりなのか？
時に考えてしまうことがある
ヨーガと出会った話などを5組さんとしてたんだけど
ヨーガ(アーサナ)を初めてした日
それはきっかけで私のヨーガの始まりではない気がするの
それくらいヨーガってモノが共にあるって表現をしたらいいのかなぁ？
ヨーガ=私って表現でもいいのかなぁ？
そぉなると
私=肉体ではなく
唯一の意識となる
この意識に始まりとか終わりってないのでは
ただその一部みたいなぁ
ただその時
とか
ただその場面が存在してる
とか
ただ在るだけ
でも
ただの場面や時間は
単なるとかどーでもいいとかではなく
ただの=どれもかけがえのない時間なんだよね
ただ呼吸すること
ただただ身体を動かすこと
ただただただ今を味わうこと
それらをしてきた結果
すべてはかけがえのない一時で
それらをしっかり味わえるようになってた
それがヨーガなんだよね
ヨーガとは心の止滅
ある方はそんな表現されました
今日の私だったら
ヨーガとはただソレだけなの♡
これからも学びは続くし
言葉の表現・遊び・深みもどんどん変わっていくでしょう
人間であるからこそ変化し続けて
そこから
変化しないものを理解していくのでしょうね
産休明けたら
また講座ができたらいいなぁ
今はそぉ思った
基礎編からの展開が起こるといいけど♡
どーなるかなぁ？！ひとつの楽しみです