今日はヨガ部の日でした♪
昨日ですね、わたくし、ひょんな事で思考の変容が起こりました
無意識に【決めつけていた考え方】に気付いたんです。
知らない【私の一部を発見】して、笑顔になってしまいました
自分を知るコトっておもしろいです♡
知った気になってしまったり、自分に興味を持たないなんて【勿体無い】と思います
ヨガ部で集まる仲間たちは、自分を知ることや感じてみることに、興味があったり、積極的であったりで、おもしろい仲間だなぁ～と、つくづく感じた日でもありました♡
自分に興味を持って、理解しようとするのには、ヨーガが最適です。
カラダとココロとそのもうひとつ奥にあるモノを使って自分を観ていきます
令和もヨーガで、健やかで美しいカラダとココロを育み、愉しい日々を過ごしたいです♪
第２土曜日は、ヨーガで自分を観てみよう♡