ヨーガオタクな私
最高頂です♡
名古屋市を中心に、
ヨーガで自分を理解し
それをどんな風に生かしていくのか？！
そんなお手伝いをしております♪
そのお手伝いのひとつに
講座もやっております♥
昨日は【意識とは？！】なんぞや。
意識ってなんなんでしょうね？！
目に見えないモノは、どうしたら理解できるのでしょうかね。
そんな意識についての解説&
自分の体験から探してもらう講座でーす♪
意識の見方、使い方、
焦点(意識)のあて方、
意識の分解方法、
などを、ボディ・プラーナ・チャクラを使って、
理解する意識へとマインドセットもしていく講座なんです。
自分は自分！
な～んて決めつけてるともったいない！！
そんな風に、私はヨーガして思ったひとりです！！
私たち人間って複合体。
いっぱいの可能性を秘めています♡
その可能性をどんどん開放して、
いろんな人やモノや場面や環境でシェアしてゆく♡
これが可能なのは、
ヨーガの本質的素晴らしさのひとつです
更なる展開へと、
ますますヨーガおたくに火がついています(笑)
ヨーガをしてる方へ。
今日までヨーガで積み上げてきたモノはどんなモノですか？
何を大切にしてきたんですか？
それらを丁寧に振り返り、
思い出し、
どんな気持ちに至るでしょうか。
きっと
ひとつの思いへ至ったら、
その思いがサマディであると思いますよ
上記の問いに向き合って、
ノートに書き出してみて下さい。
この作業は、
自分を理解するとても大切な作業です♡
頭の中だけで考えていることは、潜在的です。
字にして目で見て、
自分の心の声で聴く作業は顕在的です。
潜在意識なんて、難しいものではないです。
意識に上げればいいだけの事なんです♪
2020年あげあげでグリッターしてきますよヨーガワンネス講座の感想頂いてます♡