現在、真っ最中の夏の甲子園⚾️
楽読トレーニングをさせていただいている南福岡代表の沖学園。
惜しくも大阪桐蔭に敗れはしたものの優勝候補筆頭格と対等に打ち合いました。
沖学園は春夏合わせて甲子園初出場。その裏では楽読も貢献させていただきました。
何故、楽読がスポーツに効果があるのでしょうか？
それはズバリ！
動体視力UPと脳の回転数UP
によるものです。
楽読のレッスンでは、
目と脳を活性化するトレーニング
をします。
眼筋トレーニングでは、眼の筋肉をほぐしたり鍛えたりしています。
この筋が伸びることにより視野が全体に広がり動体視力や視野拡大が飛躍的に向上します。
視野や動体視力UPにより、
ボールが見えることもさることながら状況判断能力が上がり精神的な安定にもつながります。
もう一つは脳。
スポーツには筋力やテクニックが必要ですが、指令を出しているのは全て脳。
脳が使えていないとせっかくの能力が使えません。
逆に脳がきちんと働いていれば持っているパフォーマンス以上の事が出来るのも過言ではないのです。
では、どのようなポイントがあるのでしょうか？
見た情報が脳に入り、筋肉に神経を通して指令を出して、体を動かしてます。
楽読の特徴的なトレーニングとして、速くみて・速聴を聞いて・おしゃべりする時間があり、大量の情報を扱い脳の回転が速くなります。
それにより、脳から筋肉に指令を出すスピードが上がり動作に余裕が生まれます。
だから楽読はスポーツに効果があるんですね。
楽読トレーニングをすると、
1、視野拡大
2、動体視力向上
3、判断力の向上
になります。
＊『読売テレビ』楽読が160キロの球がが打てる！？
スポーツにも効果がある楽読を体験したい方はこちらからご連絡ください💁♂️
■楽読 全国40スクール、世界4スクールで展開中
■楽読神楽坂スクール
https://m.facebook.com/rakudokukagurazaka/
■書籍『日本一の速読教室』1月10日全国書店にて発売！
■楽読 メディア・YouTube
『日本テレビ / ZIP! 』で紹介されました
『東京テレビMプラス』で紹介されました
『楽読の効果』 ビジネス瞑想家 本田ゆみさん
『楽読 CM Movie.1』