社交ダンス

柏でベビーダンス、社交ダンスインストラクターをしてます吉田里奈です。

今日は、社交ダンスとウエストのくびれの関係💗ついて…。

ラテンダンスを習うとかならず、8の字にヒップを回す練習をします！動かし方も研究💦ですが、姿勢を正して頭を上に引っ張りながらなので、わき腹あたり結構使います…🔥

燃えます🔥🔥🔥

あ、もちろんそれだけではないですけれど～2人産んでもウエストをほぼキープできているのは社交ダンスのおかげかな😍？

「キンタロー。」さんでも話題になった社交ダンス！
柏で始めるなら、ぜひいちどご見学！

ヨシダソシアルダンススクエア
http://www.yds8.com/