ママと赤ちゃんのお教室
④ママの産後ダイエットに効果的！
☆講師のプロフィール
「抱っこで踊ろう
ベビーダンス」のクラスを主宰しています吉田里奈です。
ベビーダンス」のクラスを主宰しています吉田里奈です。レッスンには柏市、松戸市、流山市、我孫子市などからもお越し頂いています
さて、2015年が始まりましたよ～。
柏市近郊のママの皆さん、赤ちゃんの首が座ったら、まずはベビーダンスのレッスンにお出かけしましょう！
ベビーダンスは、
①ママが赤ちゃんを抱っこしてステップを踏む運動プログラム！
ママが赤ちゃんを抱っこすると、赤ちゃんの心拍数が下がりリラックスすることが理化学研究所で実証されています。
ママに抱っこされて、ママの声を聴き、ママと見つめ合い、ママの匂いを嗅いで、たまに舐めたりも…赤ちゃんの五感を刺激する「究極の子育て」です。
②ダンスの経験は要りません！
歩く事を基本にした社交ダンスのシンプルなステップを赤ちゃん用のゆったりしたリズムで踏んでいきます。小児科医の先生の監修を受けた、どなたでもできる安心なプログラムです。
③お家での赤ちゃんとのふれあいタイムが充実！
抱っこでダンスする事に加えて、クラスでは手遊びや季節の童謡など、赤ちゃんとの毎日を楽しく過ごすヒントがいっぱいです～
いつの間にか、ふれあい遊びのレパートリーが増えて、自信がつきますよ～。
いつの間にか、ふれあい遊びのレパートリーが増えて、自信がつきますよ～。続けるほどに、体力がついてママの産後ダイエットにも効果的です。
プロ社交ダンサーの私、吉田里奈がママの姿勢やシェイプアップに効くポイントも合わせてお伝えしています～
「じわっと汗をかくほどよい運動量で、久しぶりにリフレッシュできて良かった」と感想を頂いています
⑤ママ友との情報交換に！
レッスン終了後はおしゃべりタイムを設けています。育児にはいろいろ不安になって誰かに聞いてみたい事もありますよね～？ストレス解消をしてスッキリ元気になってお帰り頂きたいと思います。
☆ある日のレッスンの様子と体験したママの感想はコチラ
⑥赤ちゃんの爆睡率91.4%！（日本ベビーダンス協会調べ）
大好きなママの抱っこで揺られながら、ベビーもいつの間にかスヤスヤ眠ってしまいます。
そんなわけで、なかなか寝れなくてぐずってしまった時など、日常的に役立ちますよ～
ママと赤ちゃんのお教室
「抱っこで踊ろうベビーダンス」
ベビーダンス」【対象】生後3ヶ月を過ぎて首が座った赤ちゃんとママ
【講師】日本ベビーダンス協会 認定インストラクター吉田里奈
☆講師のプロフィール
広くて、明るいダンススタジオでお待ちしていますよ～
でお待ちしていますよ～【日時】
2015年1月19日（終了）
26日の月曜日 終了
2月2日満員御礼！
9日終了
16日終了
23日の月曜日 満員御礼！ありがとうございます。
～年末年始モードで、緩んだカラダに喝！～
着込んで暖かくなるよりも、カラダを動かして中から燃えましょう集合は10:05！
レッスンは10:15～11:15まで
（おしゃべりタイムは11:45まで）
終了後には、皆さんでお茶をしながらリラックスタイムを過ごしていただいてます。
【料金】
☆単発1回1500円
☆続けてお得な回数券あります。
【定員】各日6組（プライベート感のあるレッスンを目指してます）
）お申し込み方法・・・
☆オススメの
カンタン入力フォームはコチラから
☆メールから
yoshida-sds.rina@jcom.home.ne.jpまで
①お名前（ママ＆ベビー）
②ベビーの月齢
③参加希望日
④緊急連絡先（携帯）
をお知らせくださいね。
ご予約完了のメールを返信いたします。２日経過しても連絡がない場合は、お手数ですが、下記までお電話をくださいませ。
☆ヨシダソシアルダンススクエア
電話04-7105-2341（11:00～21:00）
1月7日まではお休みしています
皆さんのご応募をお待ちしています