先日、柏駅西口徒歩2分の
スペース・アンジュ さんでの定期講座を再開しました
駅前なのですが、
お部屋に入ると本当に落ち着いた
隠れ家的な空間です
ベビーカーもそのままオッケー
私自身、自営業で出産ギリギリまで仕事して
いたせいか、赤ちゃんと一緒に行ける場所を
全く知らなかった派だったので…
お家で赤ちゃんと過ごしているママが
赤ちゃんと一緒でも安心して過ごせる、
ママ自身の居場所になれたらいいな
産後エクササイズである「ベビーダンス」をフォーカスする部位別に3種目
ママの姿勢と
抱っこの仕方や抱っこ紐の装着法を知る
「抱っこポスチャリング」
抱っこ紐でのおんぶと昔ながらのおんぶを知る「グランモッコ体験会」
を月2回のゆったりしたペースで
順番に開催していきます
ちなみに、2/27（火）は
ベビーダンスの基本で
「ふくらはぎ&太ももに効く」サンバ
脂肪燃焼効果を高めるストレッチも事前に行って、効率重視でエクササイズ！
育休中にしっかり体力回復して
元気にお仕事復帰しましょう〜
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千葉県柏市
ニコママスタジオ
吉田里奈