おかえりなさい
本来の「わたし」に
還る場所
思考の整理で生活の質を上げる
日本マインドワーク®協会
シニアフォーカライザー
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精油の力で心と体を整える
日本メディカルアロマテラピー協会
スペシャリスト
本州最北で認定講座を学べる
多分！本州最北の教室
『Reactivate』
澁谷和代です
11月末までのお申し込みで、キャンペーンをやっていたこの講座、かおり先生のペースで受講いただいています
メンタルの勉強もされていたから、私も学ぶ事があったかおり先生との楽しいおしゃべり
活動したい認定講師の方に受けていただきたいこの講座❣️
私の今までの山あり谷ありで得てきたものをお伝えします
「共感されずに、自分の話をされたぁ」
・・・これってなんだか否定された気分
そんな事ありませんかぁ
最近、話題の本
まだ読んでいないんですけど
共感がテーマです。
これはコミュニケーションを築く時の基本ですが・・・、共感しているつもりなのに共感していないって多々あります。
共感ってなんですかね？
お友達同士でおしゃべりしていたとして〜
「うんうん、そうだよね。私もそうだったよ〜」
これは同感といいます。
私も同じだよという事。
気の合う友達ってそういう所からできていくと思います。
同感しながら、相手が話し終わっていないのに自分の話に持っていってしまう時は、気をつけましょう
相手は不完全燃焼になりますよ
共感は相手を受け入れる事。
違いを認めていたとしても、「そうなんですね」と受け入れる。
」と受け入れる。私も同じだよという気持ちで、相手を受け入れるんです。
たとえ同じではないとしても、相手を認める事から始めます
この本の中では、夫婦のお互いの気持ちを受け取ってももらえない「モヤモヤ」が積み重なっていって、我慢し続けた奥さんが口をきかなくなった
という、旦那さんにとっては家庭が針のむしろ状態になってしまった所から始まるようです。(多分
)
)奥さんにも旦那さんにも、思うところはあるんですよね。
でもね、どちらも共感できていない。
「話しても聞いてもらえない」
「愚痴をこぼすと悪いのはお前だと言われる」
「私の気持ちわかってくれな〜〜〜い」
ってなるわけです
旦那さんは、「奥さんの気持ちにも気づかない」しかも「共感できていない」という自分にも気づいていない。
「俺がなにしたんだ〜〜〜」
ってなるわけです。
お互い、心の声を奥にしまい込んで相手に伝えない。
「私は傷ついている」という心の声を伝え合うって大切ですよね
なかなか言えないけど、勇気を出したら人間関係って「あれ？」と思うくらい変わります
カウンセリングで使うのは、共感です。
メディカルアロマ
マインドワーク®
どちらも共感する事を学びます。
私もスタッフとしてZOOM参加する勉強会。
JMAA講師の方は全国からZOOMで参加できます
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残席10です(2/12現在)
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ラベンダーの話、皮膚への浸透の話、抗菌の話、感染症の話、精油は油じゃない話などなど。
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