ホワイトアスパラガス

アスパラガスはギリシャ語の新芽の意味

ホワイトアスパラガス

最近は
スーパーでも

みかけるようになりました

厚めに皮をピーラーで取って

湯がいて
オリーブオイルをかけて頂くと

美味しいです

栄養分の出た

ゆで汁を

スープにして頂くのが

なんとも

また美味

アスパラガスのアスパラギン酸は
肌の新陳代謝

疲労回復に効果あり

これからの季節
栄養価が

より↑↑です