昨日の「徹子の部屋」で、
福原愛選手が栄養士さんのお話をされていました
国内外かかわらず、
写メを送り食事のコントロールや、
試合のときの食事の取り方やタイミング、
外食のときの食事の選び方などアドバイスを受けているようです
一人暮らしの彼女は、栄養士の先生のお宅で
お料理を習うこともあるとか
「アイスが食べたくなったら我慢するの？」との徹子さんの問いに、
「どうしても食べたい時は、3日間で調整するようアドバイスされている」とのことでした。
アスリートにとって、
体重管理と、強靭な肉体つくりは武器そのもの
トップアスリートのカラダつくりを手助けできる、
スポーツ栄養士さん
今後ますます増えていくことでしょう